「ストレスフル」とは？意味と具体例、職場で折れない心を育てる方法も紹介 「ストレスフル」とは、ストレスを多く感じる状態を意味します。 たとえば人間関係が複雑だったり、仕事のプレッシャーが強い職場などが「ストレスフルな環境」に該当します。 この記事では、「ストレスフル」の意味や使い方、職場での具体例に加えて、そんな環境でも折れない心（メンタルタフネス）を育てる実践法まで

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 テレワークが普及する一方で、公共交通を使わない働き方は通勤ストレス軽減につながる反面、「孤独感」「生活リズムの乱れ」「コミュニケーション不足」など、メンタルヘルスや健康面での新たな課題が増えています。 特に「テレワーク メンタルヘルスケア」や「テレワーク 健康管理」に関心の高い企業担当者や個人は、

メンタルタフネス ハンドブック ストレスへの対処方法を身につけて、変化に強い、リモートワーク時代に活躍できる人材を育てる ★このような方にオススメ！  ● 高ストレス者/メンタルヘルス不調者の発生を未然に予防したい  ● 若手従業員などが組織や仕事になじめず離職する（離職予備軍になる）のを防ぎたい 

【5/13 Web開催】個と組織のパフォーマンス最大化に繋がる「メンタルタフネス度」とは(録画配信) エンゲージメント向上にもつながる！「メンタルタフネス度」の高め方とは このような担当者様にオススメ！ ◇テレワーク下で個人への十分なケアができていない◇自発的に、かつ自律して仕事に取り組める従業員を増やしたい◇従業員のエンゲージメント向上させ、組織全体のパフォーマンスを最大化させたい職場における

【4/22 Web開催】基礎から学ぶ！新任担当者のためのメンタルヘルス対策入門 ＼臨床心理士も登壇する基礎編セミナー！／メンタルヘルス対策 新任担当者様は必見！新年度の今、学ぶべき職場におけるメンタルヘルス対策とは？ このような方にオススメ！● メンタルヘルス対策の担当者になり、メンタルヘルス対策の基礎を学びたい● メンタルヘルス対策の最新動向や必要な取り組みを押さえ直したい

「産後うつ」と職場復帰の壁。企業が取り組むべきサポート3選 近年、社会で活躍する女性が増え、ワーママとして仕事も育児も頑張っている女性が多くなりました。しかし、産後は慣れない育児や職場復帰などのストレスによって、産後うつに陥ってしまう女性もいます。そのため、女性が育休復帰した後も安心して活躍できる環境を、事業所は整えることが大切です。 この記事では、「産

災害と産業保健～備えの重要性、産業保健スタッフに求められる役割について解説 災害という言葉を聞くと、地震や台風などの自然現象を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は、事業所内で発生する事故や火災なども含まれます。 この記事では、事業所や労働者が災害に被災したときの産業保健活動について、災害発生時の各段階における取り組み、災害時に影響を受けやすい労働者、災害時のメンタルヘ

ストレスとうまくつきあうには～ストレス耐性、セルフコンパッションについて解説 日々の生活を送る中で、ストレスを避けて通ることは難しいものです。 健康で生き生きとパフォーマンスを発揮するためにも、ストレスとうまく付き合い、メンタルヘルスを良好に保つことが大切です。 今回は、ストレスとうまく付き合っていくためのキーワードと具体例についてご紹介いたします。 【目次】 1.

メンタルの治療と仕事を両立させるためには 現在、メンタル不調をきたし休職する人の割合は増えてきました。厚生労働省が公表している『令和4年「労働安全衛生調査（実態調査）」の概況』によれば、令和3年11月1日から令和4年10月31日までの期間にメンタル不調により1か月以上休業した労働者又は退職者がいた事業所の割合は13.3%とのことでした。前年

【1/19 Web開催】人材開発としてのストレス対策 対策しているのに改善しない「仕事のストレス」の解消法とは？視点を変えることで見えてくる“本当の課題”と“新しい取り組みの形”をお伝えします。このような方にオススメ！ 　●　仕事のストレスが組織/従業員の生産性に影響していると感じる  　●　人材開発とストレス対策の担当が