ストレスとうまくつきあうには～ストレス耐性、セルフコンパッションについて解説 日々の生活を送る中で、ストレスを避けて通ることは難しいものです。 健康で生き生きとパフォーマンスを発揮するためにも、ストレスとうまく付き合い、メンタルヘルスを良好に保つことが大切です。 今回は、ストレスとうまく付き合っていくためのキーワードと具体例についてご紹介いたします。 【目次】 1.

燃え尽き症候群を防ぐ鍵は“デジタルデトックス”｜リモート時代に産業保健スタッフができる対策とは コロナ禍を経て定着したリモートワークは、働きやすさを提供する一方で、「燃え尽き症候群」などの新たな健康課題も浮き彫りにしました。オンとオフの切り替えが難しいデジタルワークの中で、従業員が心身のバランスを崩すケースも少なくありません。こうした背景から注目されているのが「デジタルデトックス」です。本記事

【先着20社限定】「デジタルデトックス研修」20%オフキャンペーン さんぽLABの運営元であるアドバンテッジリスクマネジメントは、ストレスセルフケアの一環として「デジタルデトックス研修」を先日リリースしました。そのデジタルデトックス研修を期間限定で定価から20%オフでご提供いたします！先着20社限定のキャンペーンとなっておりますので、少しでもご興味いただけましたらお