メンタルタフネスハンドブック

ストレスへの対処方法を身につけて、
変化に強い、リモートワーク時代に活躍できる人材を育てる

★このような方にオススメ！
　●　高ストレス者/メンタルヘルス不調者の発生を未然に予防したい
　●　若手従業員などが組織や仕事になじめず離職する（離職予備軍になる）のを防ぎたい
　●　特にストレスやハラスメントを感じやすい従業員に柔軟性を身につけてほしい
　●　環境の変化に柔軟に対応できるストレスに強い人材を育てたい
　●　テレワーク下などでもエンゲージメントを高め、自律的に働いてほしい

新型コロナウイルスの影響によりテレワーク（在宅勤務、リモートワーク）も普及したいま、ストレスに強くエンゲージメントも高い、自律的な人材の育成が欠かせません。
そうした人材育成のヒントとして「メンタルタフネス」と呼ばれる概念に着目しています。
本ハンドブックでは、「メンタルタフネス」の考え方から、どうすれば高められるかの実践方法、組織としての活用方法をご紹介しています。メンタルタフネスを高めることは、個人はもちろん、組織全体の課題解決、そしてエンゲージメント向上による生産性アップや健康経営に直結します。

自身のセルフケアから、管理職に向けたラインケア、組織改善のヒントとしてもお役立てください。