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社外資源との連携と必要性～外部機関の種類、EAPとは

公認心理師とは？産業保健師が取得するメリットと活かし方～体験談あり～

支援者として成長したいあなたへ｜メンタルヘルス面談に役立つ5つの基本スキルを解説 ｜上谷実礼（産業医・公認心理師）

産業保健スタッフが押さえておきたい、仕事のストレスと睡眠トラブルの原因・対処法 仕事のストレスで眠れなくなる原因とは仕事で疲れているはずなのに、毎晩なかなか寝つくことができなかったり、夜中に何度も目が覚めたりして、ぐっすり眠った感じがしない…と、睡眠のお悩みを感じていることはありませんか。過剰なストレスは心身に大きな負担となり、睡眠に関する悩みだけでなく、メンタルの不調やパフォ

【産業保健の勉強にお困りの方へ！】産業保健で活躍するために必要な知識まとめ

「心理的柔軟性」強化のすすめ ～「やってみる」「気づく」2つのスキルで自律的行動を実現する～ はじめに　変化の激しい時代において、自らの規範や価値観に基づいて物事を考え判断し、行動できる「自律型人材」が求められています。求められる能力を身に着けるためのキーワードが「心理的柔軟性」です。自律型人材にみられる主体的な行動は、心理的柔軟性を高めることで増加することが期待されます。 「心理

社員の健康を守る！職場でできる運動習慣づくりと産業保健スタッフの役割

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メンタルヘルス不調者への支援～面談対応の基本からEAPの活用までご紹介