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生活習慣病対策としての減塩治療と低炭水化物食ダイエット【塩分摂取チェックリスト付き】 食事療法は、薬を飲むわけでもなくお金もかからないため軽視されがちですが、効果が高く、またほかの治療法の効果も助ける、基本になる重要な治療法です。食事療法の重要性やポイントについて、従業員の皆様への情報提供にご活用ください。  　CONTENTS / ９ページはじめに塩分摂取と健康

みんなが注目しているコンテンツまとめ 食事・日常生活・職場）第２位　講話資料｜時期別の職場における熱中症予防対策を紹介第３位　講話資料｜健康づくりのための運動量と食事バランスガイド。低炭水化物食のメリット・デメリットも解説さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを

夏バテの原因と個人・企業ができる対策（食事・日常生活・職場） 食事編）夏バテの予防法（日常生活編）夏バテの予防法（職場編）さいごに※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。一緒に見たいコンテンツ衛生講話資料「熱中症」ヒートアイランド現象や地球温暖化の影響で、近年夏場の気温がどんどん高くなっています。例えば東

みんなの社内健康施策アイディア大公開！～食事・ダイエットで元気をつくろう～

リーフレット【痩せた女性の健康リスク】 日本の20代女性では約2割が低体重（痩せ）とされ、先進国の中でも高い水準にあります。低体重・低栄養は骨量低下や月経異常など将来の健康リスクと関連しますが、「痩せ＝美」という価値観の広がりもあり、こうした影響は十分に意識されにくい傾向があります。本リーフレットは、保健指導や社内での健康情報提供の場面で

来週の予告（7月25日～29日） 食事と運動」 来週はいよいよ肝臓週間ですね！ナレッジ共有に肝臓週間に関する内容もありますので、ぜひご覧ください。「肝臓習慣　7月25日（月）～31日（日）/ 日本肝炎デー　7月28日（木）」 来週のコンテンツもお楽しみに！

直近1週間の投稿まとめ（7月25日～7月31日） 食事 ■コミュニティ《お困りごとQ＆A》・コロナの体調報告の方法 ■法令関連情報・第３６回がん検診のあり方に関する検討会（資料）・第６回「精神障害の労災認定の基準に関する専門検討会」・令和３年改正育児・介護休業法に関する Q＆A （令和４年７月 25 日時点） ■その他

【ランキング】2024年に閲覧数の多かった投稿まとめ 食事・日常生活・職場）３位　時期別の職場における熱中症予防対策を紹介《フォーマット/テンプレート》１位　生活記録表/生活リズム表【Excelテンプレート】２位　職場巡視チェックリスト【Excelテンプレート】３位　健康診断後の受診勧奨【Wordフォーマット】《リーフレット》１位　お酒との上手な付き合

従来の「エネルギーバランスモデル」にかわる、最新のダイエット理論「炭水化物インスリンモデル」を国内で最初に紹介し、医学的エビデンスに基づき、本当に減量効果のある食事療法を紹介した「やせたい人はカロリー制限をやめなさい（ダイヤモンド社）」も御参照ください。

リーフレット【運動のメリット】 食事リーフレット｜バランスの良い食事資料フォーマット｜定期健診における保健指導記録表作成：さんぽLAB運営事務局　保健師 リーフレットの活用保健指導など生活習慣病予防における指導にご使用いただく資料となります。 両面印刷1枚程度の内容となっておりますので、面談の説明で使用したり、