生活習慣改善に関する記録用紙（セルフモニタリング）食事管理表 ■このテンプレートはExcelでダウンロードできます！ 体重・血圧・歩数管理表 ■このテンプレートはExcelでダウンロードできます！生活記録表（セルフモニタリング）の活用 健康診断後に行う保健指導などで、対象者の生活習慣の改善を支援するセルフモニタリングの活用法と、現場で使える記録用