睡眠が仕事に影響？働く人のための快眠セルフケア7選

HSP（外部刺激に敏感な人）の社員が働きやすい職場とは？ストレスを防ぐ企業と本人の対策【産業保健スタッフ向け】

職場でメンタル不調を防ぐには？セルフケアとラインケアの基礎と対応法を解説

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策

「ストレスフル」とは？意味と具体例、職場で折れない心を育てる方法も紹介

働く人に多いメンタル不調の症状と対処法まとめ｜うつ病・適応障害・自律神経失調症など6種類を解説 職場で「最近元気がない」「いつもと様子が違う」と感じる社員がいたら、それはメンタルヘルス不調のサインかもしれません。うつ病や適応障害、自律神経失調症、不安障害など、働く人に多い6つの代表的なメンタル不調について、症状の特徴と職場での基本的な対応ポイントをわかりやすく解説します。産業医や主治医と連携し

働く環境の変化に柔軟に対応可能な 従業員の健康管理 セルフケアのポイントなど、具体的な事例を交えながら、変化する労働環境に柔軟に対応できる健康管理体制づくりの要点を解説します。変わりゆく働く環境に対応した健康管理体制の構築に、ぜひご活用ください。【CONTENTS】◆PDFファイル／16ページ１｜働き方の変化に伴う従業員の健康管理課題・悩み２｜ 企業

アドラー心理学に学ぶ保健指導のコツ：信頼関係を築く「勇気づけ」の技法とは？ ｜上谷実礼（産業医・公認心理師）

【衛生管理者必見】転倒・作業環境・夜勤の健康リスクを防ぐ3つの職場対策

メンタルタフネス ハンドブック セルフケアはもちろん、管理職へのラインケアの指導や組織改善の取り組みの参考として、ぜひご活用ください。【CONTENTS】◆PDFファイル／16ページ１｜メンタルタフネスとは２｜メンタルタフネス度を高めるメリット３｜メンタルタフネス度を高める方法４｜組織でメンタルタフネス度を測るべき理由　他◆関連ペ