【投票】セルフケア・ラインケア研修で“効果が高い”と感じた取り組みは？ セルフケア研修は、従業員一人ひとりが「自らのストレスに気づき、適切に対処する力」を育む取り組みです。ラインケア研修は、管理職が「部下の変化に気づき、適切に声をかけ、支援につなげる力」を養うことを目的としています。それぞれの研修では、以下のようなテーマで実践的な学びを行うケースが多く見られます。現場で

「ストレスチェック制度」チェックリスト／解説記事／手順書

産業保健スタッフとして最も学びたいテーマとは？産業保健スタッフの投票結果から セルフケア」・「ラインケア」・「事業所内産業保健スタッフによるケア」・「事業場外資源によるケア」の4つのケアを継続的かつ計画的に行うことが必要です。 学習の例・メンタルヘルスケアの教育研修・情報提供方法・ストレスチェックの実施と活用方法 ・管理監督者へのメンタルヘルス教育方法&n

【月別特集】健康だよりに！産業保健師向け季節の健康教育テーマ＆資料リンク集

【10月は乳がん啓発月間】職場でできるピンクリボン活動と産業保健師の役割

ストレスチェックのご案内【PowerPoint】 セルフケアや職場環境改善といった一次予防に取り組むことが、健全で働きやすい環境づくりにつながります。▶厚生労働省｜ストレスチェックに関する書類やマニュアルはこちら 作成：さんぽLAB事務局保健師お役立ちサービス一緒に見たいコンテンツ

【2025年10月】お勧め資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました 10月は、「全国労働衛生週間」をはじめとして、乳がんやメンタルヘルス、目の健康など、従業員の心身の健康に関する啓発活動が数多く実施される時期です。また、年次有給休暇の取得促進や健康強調月間といった、働き方や生活習慣を見直す機会にもなります。今回は、こうした10月ならではのテーマに対応できるおすすめ資

伝わる！記憶に残るメンタルヘルス研修の設計と実践

健康経営を加速させるストレスチェック活用ガイドブック セルフケアを促すとともに、検査結果を集団的に分析し、職場環境改善につなげることを目的としています。法令でも定められているように、ストレスチェックの結果を個人に通知し、ストレス状況に気づくことでセルフケアに役立ててもらう点は、人事や企業のなかでも理解・周知されているでしょう。しかし、ストレスチェックの

レジリエンスに必要な6つの要素と高める方法 レジリエンス（resilience）とは「しなやかな強さ、精神的回復力、復元力」などと訳され、挫折や苦境から立ち直り、回復する力として、メンタルヘルスの分野、そしてビジネスの分野でも注目されています。困難な問題やストレスに遭遇したとしても、その経験を生かし、自分自身をさらに成長させていく能力、それが