社員が「気づける」「相談できる」環境をつくる：無自覚ストレスを予防する職場支援 セルフケアが可能な部分に関しては日常生活の中で出来るセルフケアの提案を行うのも良いでしょう。 また、セルフケアだけではストレスの状態が緩和できない状態の場合は、どのようなことに困っているのか、辛さを感じるのかを聞きながら、ストレスの発生原因を明確にしていくのが大切です。 面談を行う際には、ストレ

「本人は大丈夫と言うけれど…」無自覚なストレスに寄り添う支援のヒント セルフケアに結びつきにくくなることがあります。 ストレスは、度を超えると身体への影響も大きくなることから、ストレス社会で生きていくためには、自分のストレスを自覚し、適切に対処する力が必要になります。ただし、実際に不調をストレスによるものと認識できていないことによって、心身に支障が出て働けなくなっ

「ストレスフル」とは？意味と具体例、職場で折れない心を育てる方法も紹介 セルフケア」「ラインケア」「産業保健スタッフによるケア」「事業所外資源によるケア」を継続的・効果的に実施していく必要があり、特に産業医や保健師などの産業保健スタッフによるケアは、ストレスフルな職場のメンタルヘルス向上を効果的に進める上で必要不可欠です。 2. 「ストレスフル」とは？意味と使い方

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 セルフケアと健康管理のポイント 5.産業保健スタッフが知るべきテレワーク時代のメンタルヘルスケア支援 6.まとめ｜テレワークでも心と身体の健康を守るために今すぐできること 1.テレワーク・リモートワークで増えるメンタルヘルス不調と健康リスクとは？ テレワークとは、「tele＝離れたと

働く環境の変化に柔軟に対応可能な 従業員の健康管理 セルフケアのポイントなど、具体的な事例を交えながら、変化する労働環境に柔軟に対応できる健康管理体制づくりの要点を解説します。変わりゆく働く環境に対応した健康管理体制の構築に、ぜひご活用ください。 【CONTENTS】◆PDFファイル／16ページ１｜働き方の変化に伴う従業員の健康管理課題・悩み２｜ 企

アドラー心理学に学ぶ保健指導のコツ：信頼関係を築く「勇気づけ」の技法とは？ ｜上谷実礼（産業医・公認心理師） セルフケア／ラインケア

【衛生管理者必見】転倒・作業環境・夜勤の健康リスクを防ぐ3つの職場対策 セルフケアの情報提供も有効です。産業医や保健師と連携しながら、ストレスチェックやカウンセリング機会を設けることも、メンタルヘルス対策として重要です。 夜勤や交代勤務に従事する労働者の健康を守ることは、離職率の低下や業務の質向上にもつながります。衛生管理者や人事・総務担当者が、制度設計・職場整備・指

メンタルタフネス ハンドブック セルフケアはもちろん、管理職へのラインケアの指導や組織改善の取り組みの参考として、ぜひご活用ください。 【CONTENTS】◆PDFファイル／16ページ１｜メンタルタフネスとは２｜メンタルタフネス度を高めるメリット３｜メンタルタフネス度を高める方法４｜組織でメンタルタフネス度を測るべき理由 他 ◆関

「うつ」による離職を防ぐには？介護・産後・若手社員・管理職の事例から学ぶ企業の支援策4選【産業保健スタッフ向け】 セルフケア支援からストレスチェックの活用、外部相談機関の案内方法まで、産業保健スタッフとしてすぐに実務に活かせる情報が満載です。 現場で働く全ての従業員が安心して働き続けられる職場環境を整えるために、まずは「管理職のメンタル不調リスク」に着目してみませんか？ 今、対策を講じることが、将来的なリスク

支援者として成長したいあなたへ｜メンタルヘルス面談に役立つ5つの基本スキルを解説 セルフケア／ラインケア