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女性のライフステージごとの健康課題について解説（PMS・更年期障害・生活習慣病・骨粗鬆症・がん） 生活習慣病に注意が必要！更年期以降は骨粗鬆症にも注意が必要！女性とがんおわりに※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

【2026年6月】おすすめ資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました 生活習慣病予防だけでなく、仕事のパフォーマンス維持の観点からも、職場で取り組みやすい健康教育テーマです。さんぽLAB講話資料「健康を守る運動と食事」​さんぽLABリーフレット「バランスの良い食事」​歯と口の健康週間6月4日〜10日は、歯と口の健康週間です。口腔環境は、虫歯や歯周病だけでなく、糖尿病な

リーフレット【コンビニ飯】 生活習慣病予防のために食事指導は欠かせません。引用：食育の推進に役立つエビデンス＜農林水産省＞しかしながら、自炊が難しく日々の食事をコンビニ等で済ませている労働者も多くいることと思います。この資料は、保健指導や健康だよりなどの社内啓発活動にご活用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員

リーフレット【睡眠】 生活習慣病予防における指導にご使用いただく資料となります。 両面印刷1枚程度の内容となっておりますので、面談の説明で使用したり、従業員へ啓発資料として配布したりなど ご自由にご活用ください。 目的 労働安全衛生法（第66条の７）により、「事業者は一般健康診断の結果、特に

生活習慣病対策としての減塩治療と低炭水化物食ダイエット【塩分摂取チェックリスト付き】 生活習慣病の予防と治療の根幹は、「正しい生活習慣の形成」にあります。​​​本資料では、減塩治療と低炭水化物ダイエットについて詳しくご紹介しています。塩分を摂り過ぎると、血圧の上昇やむくみ（浮腫）を 引き起こします。心臓や腎臓の処理能力を超えた過剰な塩分摂取は、心不全などの危険な状態を引き起こすことも

4月に注目を集めた投稿をご紹介！ 生活習慣病」第３位　講話資料「痛風」 さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが簡単にできます。通勤の電車に乗っている時間や5~10分のすきま時間にも、是非ご活用いた

【心疾患】治療と仕事の両立支援ガイド 生活習慣病の管理を適切に実施することが重要です。 また、治療に必要な配慮は個々によって異なるため、労働者、主治医、事業場とよく話しあい、継続的な支援が実施できるよう、体制を整備することも重要です。 心疾患の発症そのものを予防するため、生活習慣病の重症化予防や、生活習慣の改善など、

運動指導が進まない対象者へのアプローチ法｜面談で使える具体例・行動変容テクニック 生活習慣病リスクと関連するだけでなく、メンタルヘルスや仕事のパフォーマンスとの関連も指摘されており、健康経営の観点からも重要な課題です。 しかし、単に運動の必要性を伝えるだけでは行動変容は起きません。大切なのは、対象者の「準備状態（行動変容ステージ）」に応じたアプローチです。 ▼ 本記事でわかる

健康に配慮した飲酒に関するガイドラインが公表されました 生活習慣病、肝疾患、がん等の発症リスクがあがる②行動面のリスク過度なアルコール摂取による運動機能や集中力の低下は事故やトラブル、紛失物の発生などのリスクがある４，飲酒量純アルコール量に着目しながら自分に合った飲酒量を決め、健康に配慮した飲酒を心がけることが大切①純アルコール量に着目アルコール量：純ア

【2026年2月 さんぽカレンダー】産業保健イベントまとめ 生活習慣病予防月間・2/1（日）～28（土）　化学物質管理強調月間・2/17（火）～23（月）　アレルギー週間◆セミナー・学会・健康いきいき職場づくりフォーラム 冬季シンポジウム主催：公益財団法人日本生産性本部日時：2/2（月）場所：オンライン詳細：https://www.jpc-net.jp/se