リーフレット【高血圧】 わが国では、毎年10万人以上の人が高血圧が原因で死亡していると言われており、高血圧はタバコと同様に生活習慣病死亡に大きく影響しています。この資料は、保健指導や従業員への情報提供にご活用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードくださ

リーフレット【メタボリックシンドローム】 メタボリックシンドロームは、特定健診や特定保健指導でも考え方が取り入れられ、動脈硬化を予防するためにメタボリックシンドロームの予防・改善に取り組むことはとても重要です。この資料は、保健指導や社内の健康だよりとしてご使用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無

リーフレット【肥満症】 従業員の健康維持増進を進めていく上で、「肥満予防」は重要な役割を果たします。保健指導や啓発活動のための資料としてご活用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。 作成：さんぽLAB運営事務局　保健師監修：産業医　

リーフレット【お酒との上手な付き合い方】 多量飲酒に伴うアルコール関連問題は、近年課題となっています。多量飲酒となると、肝臓への影響だけでなく、脳血管疾患や精神疾患、認知力低下など様々な疾患リスクの要因となるため、飲酒については保健指導で取り上げることも多いでしょう。この資料は、保健指導や社内啓発活動にご利用いただけます。※PDF資料はさん

リーフレット【高血糖】 糖尿病は、放置すると網膜症や腎症、神経障害、脳血管疾患など様々な疾患の原因となります。糖尿病は発症の予防・早期発見・合併症の予防など早い段階での介入が重要です。この資料は、保健指導や社内啓発活動にお役立ていただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上

リーフレット【インフルエンザ予防2025/2026】 新型コロナ感染症の落ち着きに伴い、マスクや手洗いの減少、さらに外国人観光客の回復も影響して、昨年度大流行しました。今シーズンも、流行期入りする都道府県が出ており、今後さらなる感染拡大が予想されます。参考：インフルエンザ総合ページ｜厚生労働省このリーフレットは、社内掲示や配布など社内の啓発活動にご活用

リーフレット【脂質異常症】 動脈硬化疾患の予防には、脂質異常症を早期に改善する必要があります。この資料は、保健指導や健康だよりなど、社内の啓発活動にご活用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。■関連するコンテンツ・リーフレット｜メタボリックシンド

リーフレット【セルフケア】 労働者の健康保持増進のために、「メンタルヘルスケア」は必要不可欠です。メンタルヘルスケアの４つのケアのひとつである、「セルフケア」についてリーフレットにまとめました。ストレスチェック後の保健指導や、健康だよりなどの啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット【セルフケア】※PDF

リーフレット【肝臓】 肝臓は代謝や解毒、免疫など様々な役割をもつ臓器で健康な身体づくりにとても重要な役割をもっています。特に、脂肪肝は「メタボリック症候群」と呼ばれ る、内臓脂肪の蓄積に伴う高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病と強く関連するため保健指導では欠かせません。この資料は、保健指導や健康だより・社内報などの

リーフレット【熱中症】 2024年の厚生労働省のデータによると、職場での熱中症による死傷者は1,195人、死亡者は30人にのぼりました。こうした背景を踏まえ、2025年（令和7年）6月1日から、一定の条件下での熱中症対策が義務化されました。👉 詳細はこちら本リーフレットは、2024年に改定された「熱中症診療ガイドライン（日