メンタルヘルス対応の困ったにカウンセラーが回答！

健康に配慮した飲酒に関するガイドラインが公表されました 運動機能や集中力の低下は事故やトラブル、紛失物の発生などのリスクがある４，飲酒量純アルコール量に着目しながら自分に合った飲酒量を決め、健康に配慮した飲酒を心がけることが大切①純アルコール量に着目アルコール量：純アルコール量(g)＝摂取量(ml)×アルコール濃度(度数/100)×0.8(アルコール比重

最新投稿まとめ（2月13～18日） 運動ガイド 2023が公表されました！《運営からのお知らせ》・『年間版さんぽカレンダー』リリースのお知らせ・ポイント・ランクについて さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報に

リーフレット【腰痛】 腰痛は8割の人が人生で一度は経験すると言われています。また、腰痛はプレゼンティーイズムやアブセンティーイズムの主要因とされており、健康経営の視点からも、従業員のために腰痛対策を取り入れることが重要です。このリーフレットは、社内掲示や配布など社内の啓発活動にご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会

健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023が公表されました！ 運動ガイド 2023が作成されました。この情報は、産業医や保健師、栄養士などの「健康づくりに関わる専門家」を対象とし、身体活動や運動に関わる情報をまとめています。詳細：身体活動・運動の推進 ｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)今回の方向性・個人差等を踏まえて、強度や量を調整し、可能なものから取り組

【2024年版】産業保健に関わる学会・イベントまとめ 運動（https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_34705.html）・3日　秋の睡眠の日・10日　世界自殺予防デー・10日～16日　自殺予防週間（https://www.mhlw.go.jp/stf/r5_jisatsuyoboushukan.html）・27日～29日

【2/2 Web開催】「戦略×データ」で紐解く健康経営～当社コンサルタントが自社の健康経営を分析してみました～(録画配信) 運動習慣」の定着に向けたウォーキングイベント「あゆみ」について、各種データとのクロス分析による施策の効果検証と今後の改善ポイントについて考察しました。※本セミナーは2023年12月15日に開催された同名セミナーの録画配信となります。講演内容１．健康経営の動向２．当社の健康経営の戦略・取り組み紹介と戦

コロナ禍以降、社内で腰痛罹患率が急増。運動不足やテレワークの弊害であろうことは、感覚的にはありました。これから、こちらの記事を参考に、正しい知識を持って、ヘルスリテラシーの向上と健康指導をしていきたいと思います。大変、参考になりました。ありがとうございました。

それって本当？腰痛に関するよくある5つの誤解

リーフレット【座りすぎによる悪影響】 運動と食事リーフレット｜運動のメリット資料フォーマット｜定期健診における保健指導記録表作成：さんぽLAB運営事務局　理学療法士一緒に見たい学習コンテンツのご紹介■産業保健をまるっと学べるEラーニング「さんぽラーニング」リーフレットの活用保健指導など生活習慣病予防における指導にご使用いただく資料となり