骨粗しょう症とは。予防するための生活習慣について解説 骨粗しょう症とは、骨の代謝バランスが崩れ、骨がもろくなった状態のことをいいます。骨は、通常、常に新しく作り直されるという新陳代謝を繰り返し、骨の形成のバランスが保たれています。しかし、性ホルモンの低下や骨を作るカルシウム不足、生活習慣などが原因で、これらのバランスが崩れ骨量が減少してしまいます。その

厚生労働省が「骨粗しょう症予防 骨活のすすめ」を公開しました！ 　厚生労働省は、スマート・ライフ・プロジェクトの一環として、骨粗しょう症の予防の目的として「みんなで女性の健康を考えよう」特設Webコンテンツ「骨粗しょう症予防 骨活のすすめ」について10月20日（金）より公開しました。骨粗しょう症は、高齢者のみでなく、痩せすぎて栄養が足りない女性などに発症しやすく