テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 テレワークが普及する一方で、公共交通を使わない働き方は通勤ストレス軽減につながる反面、「孤独感」「生活リズムの乱れ」「コミュニケーション不足」など、メンタルヘルスや健康面での新たな課題が増えています。 特に「テレワーク メンタルヘルスケア」や「テレワーク 健康管理」に関心の高い企業担当者や個人は、

メンタルタフネス ハンドブック ストレスへの対処方法を身につけて、変化に強い、リモートワーク時代に活躍できる人材を育てる ★このような方にオススメ！  ● 高ストレス者/メンタルヘルス不調者の発生を未然に予防したい  ● 若手従業員などが組織や仕事になじめず離職する（離職予備軍になる）のを防ぎたい 

HSP・管理職・テレワークのメンタル不調にどう対応する？産業保健スタッフが知っておきたい4つの実践策 社員のメンタル不調は、見えにくく、そして多様化しています。HSP（外部刺激に敏感な人）、管理職のストレス、テレワークによる孤独感……こうした課題にどう向き合うかは、産業保健の現場で大きなテーマとなっています。 本記事では、産業保健スタッフが現場で直面しやすい以下の4つの視点から、実践的なメンタルヘ

メンタルヘルス不調の復職支援：在宅勤務での復職の可否判定 最近、在宅勤務を導入している企業が増えてきました。メンタルヘルス不調の職場復帰支援において、在宅勤務制度が利用できる場合、復職可否の判断をどう行えばよいのでしょうか？ 在宅勤務制度が利用できる場合の職場復帰支援について、解説する動画を作成しました。この動画では、メンタルヘルス不調の回復の段階を、便宜

リーフレット【座りすぎによる悪影響】 座りすぎは社会問題となっており、WHOも「身体活動ガイドライン」を「身体活動・座位行動ガイドライン」に改訂しました。テレワークやおうち時間の急速な増加によって座っている時間がさらに増えた従業員の方も多いでしょう。このリーフレットは、保健指導や社内掲示などの啓発活動にご利用ください。※PDF資料はさん

情報機器症候群とは。PC作業の疲れを防ぐために​できること【VDT】 働き方改革や新型コロナウィルスによる在宅勤務（テレワーク）の推進などで、テレビ視聴やPC、スマートフォン、タブレット等のいわゆる“情報機器”へ触れる時間が急増しています。それに伴い眼精疲労や頭痛、肩こり、抑うつ気分といった心身の不調を訴える方が増えています。このような病態の総称を「情報機器症候群」と

働く環境の変化に柔軟に対応可能な 従業員の健康管理 産業保健スタッフ連携・健康データ一元管理等、健康管理体制のポイントを解説 テレワークをはじめ多様な働き方が広がる中で、従業員の健康管理に課題を感じる産業保健スタッフも増えています。特にテレワーク環境下では、従業員の健康維持・増進を図るために、産業保健体制の強化がますます重要です。本資料では、産業保

来週の予告（2月6日～10日） 皆様、今週も1週間お疲れ様でした！年度末でお忙しい日々が続くかと思いますが。週末はリフレッシュしてまた来週から頑張っていきましょう！《来週のコンテンツ予告》7（火）記事コラム「冬季うつ病の症状や原因とは？自身や職場でできる対策を紹介」8（水）セミナー動画「在宅勤務制度と職場復帰支援 パート3」9（木

③在宅勤務制度と職場復帰支援【職場復帰支援勉強会】 ～勉強会の一部をご紹介～今回は在宅勤務制度を取り入れた復職支援をどのように行えば良いのかという内容で講義いただきました。まず、導入として在宅勤務制度を用いた復職支援を実施する際に課題になるポイントを4つ、提示いただきました。1.『在宅勤務なら復職可』という診断書が出た場合にどのように対処すれば良いの

来週の予告（1月23日～27日） 皆様、今週も1週間お疲れ様でした！早くも1月も後半に入りましたね。週末はリフレッシュして、また来週から頑張っていきましょう！《来週のコンテンツ予告》24（火）衛生講話資料「動悸と不整脈」25（水）イベントレポート「資格とキャリアアップ」26（木）セミナー動画「在宅勤務制度と職場復帰支援～法令の側面か