情報機器症候群とは。PC作業の疲れを防ぐためにできること【VDT】

働き方改革や新型コロナウィルスによる在宅勤務（テレワーク）の推進などで、テレビ視聴やPC、スマートフォン、タブレット等のいわゆる“情報機器”へ触れる時間が急増しています。それに伴い眼精疲労や頭痛、肩こり、抑うつ気分といった心身の不調を訴える方が増えています。このような病態の総称を「情報機器症候群」と呼びます。
現代人が情報機器に触れる機会が増える一方で、自覚症状として不調が現われる前の段階で、健康課題に気づける機会は少ないのではないのでしょうか。
情報機器症候群の予防法には、本人に気をつけてもらうべきこと（作業管理）、そして、職場として対応すべきもの（作業環境管理）があります。本資料では具体的な例を挙げておりますので、ぜひご活用ください。
情報機器症候群について正しい知識を伝え、従業員の労働生産性低下を防ぎましょう！