健康経営を加速させるストレスチェック活用ガイドブックセルフケアを促すとともに、検査結果を集団的に分析し、職場環境改善につなげることを目的としています。法令でも定められているように、ストレスチェックの結果を個人に通知し、ストレス状況に気づくことでセルフケアに役立ててもらう点は、人事や企業のなかでも理解・周知されているでしょう。しかし、ストレスチェックの

メンタルタフネス ハンドブックセルフケアから、管理職に向けたラインケア、組織改善のヒントとしてもお役立てください。【CONTENTS】◆PDFファイル／16ページ１｜メンタルタフネスとは２｜メンタルタフネス度を高めるメリット３｜メンタルタフネス度を高める方法４｜組織でメンタルタフネス度を測るべき理由　他◆関連ページハッシュタグを

1月の人気コンテンツをご紹介！セルフケア～思考や感情への気づき方～ 《講話資料》（会員限定） 第１位 脳卒中第２位 動悸と不整脈第３位 ヒートショックに​注意しましょう​まだご覧になっていない方は是非ご覧ください！ LINE友達追加キャンペーンのご紹介 公式LINEを今友達追加すると、貯めてAmazonギフト券と交換できるポイン

冬季うつ病の症状や原因とは？自身や職場でできる対策を紹介セルフケア」が重要 　・冬季うつのチェック 6.自分でできる3つの冬季うつ対策 　・積極的に光を浴びる 　・栄養バランスの良い食事を摂る 　・適度な運動を取り入れる 7.職場でできる冬季うつ対策 8.冬季うつの原因や症状を理解してセルフケアにつなげよう 冬季うつとは？ 冬季うつとは、季節と

来週の予告（2月6日～10日）皆様、今週も1週間お疲れ様でした！年度末でお忙しい日々が続くかと思いますが。週末はリフレッシュしてまた来週から頑張っていきましょう！《来週のコンテンツ予告》7（火）記事コラム「冬季うつ病の症状や原因とは？自身や職場でできる対策を紹介」8（水）セミナー動画「在宅勤務制度と職場復帰支援 パート3」9（木

直近1週間の投稿まとめ（12月12日～18日）セルフケア～思考や感情への気づき方～《動画》・【第2弾】産業医に聞く！ 産業医活動をしていく上での連携のコツとは ■コミュニティ 《お困りごとQ＆A》・【質問箱より】うつが疑われ受診勧奨する際の対応について ■その他 ・【大好評につき増枠】『オンライン健康セミナー』体験キャンペーン開催！！ さ

WHOが勧めるストレス対処のセルフケア～思考や感情への気づき方～セルフケア～思考や感情への気づき方～ ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

来週の予告（12月12日～16日）セルフケア～思考や感情への気づき方～」 お楽しみに！  さんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが簡単にできます。通勤の電車に乗っている時間や5~10分のすきま時間にも、是非ご

メンタルコーチングとは？メンタルトレーニングとの違いやメリットを紹介セルフケアの奨励 　・ストレスチェックの実施 　・1on1ミーティング 5.従業員のメンタルヘルスを向上し、企業の活性化につなげよう メンタルコーチングとは まずはメンタルコーチングがどのようなものか理解しましょう。メンタルコーチングの概要について解説します。 メンタルコーチングの概要

来週の予告（9月12日～16日）皆様、今週も1週間お疲れ様でした！週末はしっかりとリフレッシュしてまた来週から頑張っていきましょう！ 《来週のコンテンツ予告》13（火）衛生講話資料「減塩治療と低炭水化物食について」14（水）記事コラム「リテンションマネジメントとは？離職防止に有効な取り組み事例を解説」15（木）動画「保健指導に活か