仕事でのメンタル不調、どうすればいい？原因やセルフケア方法を解説セルフケア方法などを紹介いたします。 CONTENTS 1.メンタル不調の定義と原因 2.職場でのメンタル不調の主な原因 3.メンタル不調のサイン 4.予防と対策 メンタル不調の定義と原因 メンタル不調とは、ストレスや不安が心身に影響を与える状態です。厚生労働省は、精神障害や自殺

産業保健活動のPDCAサイクル！産業保健計画と評価の具体例についてセルフケアやラインケアに関する研修を実施していない ２)メンタルヘルスに関する調査が、年に1回のストレスチェックのみとなっている ３)相談室の利用が少ない ここまでの議論から、今後の取り組みとして「ストレスに関する知識の提供」、「定期的なストレス状況のモニタリングの実施」、「相談窓口や相談方法の

脳卒中の症状・予防法・治療について解説（脳梗塞・くも膜下出血・脳内出血）脳卒中は、脳の血管が急に破れたり、詰まったりして脳の血液の循環に障害をきたし、様々な症状を起こす病気です。血管が破れる脳出血と血管が詰まる脳梗塞とに大別されます。がん、心臓病、老衰に次いで日本における死因の第４位となっており、​寝たきりになる原因の3割近くが脳血管疾患であるとのデータもあります。高血

メンタル不調対策に重要な4つのケアと3つの予防【早期発見のためのチェックリスト付き】セルフケアの基本 ラインケアの一次予防 メンタル不調者早期発見のためのチェックリスト メンタル不調者に心がけるべき対応 さいごに ※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。■関連するコンテンツハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

女性のライフステージごとの健康課題について解説（PMS・更年期障害・生活習慣病・骨粗鬆症・がん）日本人の寿命が延伸して超高齢社会を迎えるなか、働き盛りのころから健康管理を心がけることは、性別を問わず重要です。特に、健康経営による女性の健康推進は、少子高齢化、労働力不足の我が国において、鍵となる施策といえます。女性の健康は、女性ホルモンの影響を強く受け、思春期、性成熟期、更年期、老年期とライフス

ストレスマネジメントとは。効果や実践方法をわかりやすく解説セルフケア・コントロールするのがストレスマネジメントです。 つづきを読む 出典 アドバンテッジJOURNAL ストレスマネジメントとは。効果や実践方法をわかりやすく解説 ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

直近1週間の投稿まとめ（8月28日～9月3日）セルフケア（その2）～思考や感情のとらわれから自由になる～・「人材紹介」「派遣」「紹介予定派遣」という3つの選択肢《ガイドブック》・EQハンドブック ビジネス活用編 ■お役立ちツール 《リーフレット》・災害予防 ■求人情報 ・産業医：1件 ■最新情報 《運営からのお知らせ》・現場で役立つ書籍が当たる

WHOが勧めるストレス対処のセルフケア～思考や感情のとらわれから自由になる～セルフケア（その2）～思考や感情のとらわれから自由になる～ ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

メンタルを強くする！ストレスフルな職場でのメンタルタフネス向上のアプローチセルフケア」「ラインケア」「産業保健スタッフによるケア」「事業所外資源によるケア」を継続的・効果的に実施していく必要があり、特に産業医や保健師などの産業保健スタッフによるケアは、ストレスフルな職場のメンタルヘルス向上を効果的に進める上で必要不可欠です。 2. ストレスフルな職場でのメンタルヘル

令和４年 労働安全衛生調査（実態調査） 結果の概要セルフケアやラインケア研修・情報提供、産業保健スタッフによるメンタルヘルス対策の実施は約35％にとどまった。前年度比でメンタル不調者割合（＋3.2％）や、対策を講じている割合（＋4.2％）はどちらも上昇しており、メンタル不調者の増加に伴い、対策が迫られているものと思われる。 ２． 産業保健に関する事