リーフレット【肥満症】 従業員の健康維持増進を進めていく上で、「肥満予防」は重要な役割を果たします。保健指導や啓発活動のための資料としてご活用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。 作成：さんぽLAB運営事務局　保健師監修：産業医　

【痛風】講話資料をリニューアルしました！ 高尿酸血症・痛風の治療ガイドラインの更新や最新の国民生活基礎調査に合わせて講話資料「痛風」を大幅リニューアルしました。日々の業務にお役立ていただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。痛風は、プリン体の代謝産物である尿酸という

パルスサーベイに対応した調査システム「アドバンテッジ ピディカ」～ リニューアルにより、一層柔軟な調査設計を実現～ 人的資本、健康経営の取り組みの推進に！さんぽLABの運営元である、株式会社アドバンテッジリスクマネジメントは、パルスサーベイ(＊)に対応した調査システム「アドバンテッジ ピディカ」をバージョンアップし、よりお客様が活用しやすくなるよう、ニーズに合った利便性の高いサービスを提供いたします。＊パルスサー

就労世代に必要な歯科の健康管理【歯周病度チェックリスト付き】 食べるために無くてはならない器官が“歯”ですが、歯の寿命は平均寿命に追いついて​おらず、「80歳の時に自分の歯を20本残す」ことを目標とする8020運動が提唱されています。​歯を失う2大原因である歯周病と虫歯のうち、歯周病は中高年で急速に増加します。歯周病は単なる口の病気ではなく、さまざまな研究によ

紙タバコと比較した加熱式タバコと電子タバコの害。日本呼吸器学会の提言と改正健康増進法も解説 近年、iQOSやプルーム・テック、グローといった、​いわゆる「加熱式タバコ」が日本で大流行しています。​これらのタバコは「有害物質が少ない」「匂いが少ない」「健康に害はない」といった​イメージが強いですが、本当に正しく理解できている方は多くはないかもしれません。加熱式タバコは体に悪くないのでしょうか

受動喫煙の健康リスクとは。企業が行うべき対策をご紹介 2020年4月より受動喫煙防止に関する法律（健康増進法の一部を改正する法律）が全面施行されました。受動喫煙とは、喫煙した本人でなくても、たばこから出てくる煙や吐き出された煙 を吸わされてしまうことです。受動喫煙は、肺がんや急性心筋梗塞などの虚血性心疾患等さまざまな健康障害を引き起こします。企業が行う

体重と健康リスク​の関係。特定健診・特定保健指導も紹介 健康診断では、毎回、身長と体重が測定されます。これは、体重の増加や減少が、さまざまな病気のサインであることが多いこと、また、肥満や痩せが、将来的な健康リスクと関係するためです。​肥満により、内臓脂肪が増えると、脂肪細胞から出る様々なホルモンのバランスが崩れてしまい、 糖尿病や高血圧などの生活習慣病が

生活習慣病対策としての減塩治療と低炭水化物食ダイエット【塩分摂取チェックリスト付き】 高血圧や肥満、糖尿病など、身近な生活習慣病の予防と治療の根幹は、「正しい生活習慣の形成」にあります。​​​本資料では、減塩治療と低炭水化物ダイエットについて詳しくご紹介しています。塩分を摂り過ぎると、血圧の上昇やむくみ（浮腫）を 引き起こします。心臓や腎臓の処理能力を超えた過剰な塩分摂取は、心不全な

ペットボトル症候群とは。熱中症予防で注意すべき水分摂取 特に気温が高くなる夏場は、熱中症予防のために、こまめな水分摂取を行うよう心がける人が多くなります。それは正しい対応である反面、飲料の種類によっては、予想以上に糖分や塩分が含まれていることがあります。健康的なイメージのあるスポーツドリンクですが、実は500mlあたり20gを超える糖質を含むものが多く、

狭心症と心筋梗塞の原因・予防・治療とは。病院に行くべきタイミングはいつ？ 厚生労働省の統計によると、心疾患による死亡者は年間23万人近くに上り​（死因別死亡数では全体の約15％）、癌に次ぐ2番目に多い数字となっています。​その多くを占めるのが、冠動脈（心臓に酸素と栄養を送る血管）が狭窄・閉塞して起こる虚血性心疾患（狭心症と心筋梗塞）です。狭心症の場合は、冠動脈は狭くなるだ