ポジティブ心理学とは～産業保健の現場で役立つ心理的支援について解説昨今、メンタルヘルス不調者の予防やストレス改善といったネガティブな要素の改善を目的とした取り組みだけでなく、より活き活きとした心の状態を目指すポジティブメンタルヘルスの取り組みが注目されています。 ポジティブな感情を持つことは、私たちの心にどのような影響をもたらすのでしょうか。 産業保健の現場で活か

④自分の強みを知ってポジティブになる【ポジティブ心理学勉強会 応用編】今回の動画では、ご自身の強みをツールなどを用いて明確にし、その強みをもとにポジティブな思考・気持ちに持って行くことのできる内容となっています。自分の強みを自覚し、活かしていくことでどのような効果があるでしょうか。具体的な実践方法についてご紹介しています。ポジティブな気持ちになりたい方、従業員にポジテ

①ウェルビーイングが高い人の特徴【ポジティブ心理学勉強会】今回の動画では『ウェルビーイングが高い人の特徴』をポジティブ心理学の観点から紐解きます。基礎編に続き、帝京科学大学の津田彰先生にご講演いただきました。ワークエンゲイジメントを高め、心理的安全性のある職場づくりのため、産業保健の現場でポジティブ心理学をどのように活用していくか学ぶことができます。本動画

②心理的安全性と生産性を高める【ポジティブ心理学勉強会】今回の動画では、心理的安全性の高い組織がなぜ生産性も高いのかを紐解いていく内容となっています。心理的安全性の高い組織とは、どのような環境なのでしょうか。また、ワークエンゲイジメントはどのような要素で構成されているでしょうか。ポジティブ心理学を組織で活用するためのポイントを抑えるのにご活用ください。本

⑤ストレスとの新しい向き合い方【ポジティブ心理学勉強会 応用編】今回の動画では、ストレスとの付き合い方についてポジティブ心理学の知識を用いて、上手く向き合っていけるような知識・対応方法を学ぶことができる内容となっています。皆さんにとってストレスは有害なものでしょうか。ストレスに対してポジティブな考え方を育むことで、その捉え方も変えることができます。具体的なセルフ

③事例から考えるポジティブ心理学介入【ポジティブ心理学勉強会 応用編】今回の動画では、実際の事例を元にポジティブ心理学をどのように介入していくか学ぶことのできる内容となっています。メンタルヘルスの向上のための具体的なアプローチについて知ることができます。そして、ポジティブ心理学を活用し、個人そして組織への介入をする際に、とても参考となる研究についてもご紹介しています。

④ポジティブ心理学を実践するための知識【ポジティブ心理学勉強会】今回の動画では『ポジティブ心理学を実践するための知識』について学ぶことができます。実際に現場でも活用いただけるように、幸福度の測り方や幸福度×健康の関係性をイメージいただける内容となっています。ポジティブな心の働きの仕組みについて理解を深めることで、自分と他者そして社会とのかかわりに変化が生まれます

⑤ポジティブ心理学に関する研究【ポジティブ心理学勉強会】今回の動画では『ポジティブ心理学に関する研究』について学ぶことができます。一つの出来事の解釈をするにしても、ポジティブ感情の経験をすることで、見方や考え方そして行動に変化が生まれ、前向きな気持ちになります。その結果、成功に繋がるチャンスを生み、健康度や幸福度があがるといわれています。ご紹介いただくポ

②ポジティブ心理学の定義について【ポジティブ心理学勉強会】今回の動画では『ポジティブ心理学の定義』について学ぶことができます。心のポジティブな面に着目し、働く人の人生をより充実したものにするために、科学的にウェルビーイング(well-being)を高めるポジティブ心理学を活用していきましょう。本動画は2023年2月22日に開催したポジティブ心理学勉強会基礎

③ウェルビーイングについて学ぶ【ポジティブ心理学勉強会】今回の動画では『ウェルビーイング』について学ぶことができます。ウェルビーイング（well-being）はポジティブ心理学の中核となる概念です。多くの企業でウェルビーイング経営が注目されていると言われてきている昨今、ウェルビーイングについて理解を深め、ポジティブ心理学と組み合わせて学ぶことで、ポジティ