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経験1年未満の産業看護職に聞いた！アンケート結果をご紹介～産業保健職201名のキャリア～ 睡眠などにおいて、自分自身がしっかりと実行しています。 また心身の健康の向上のために、西洋医学、東洋医学の両方の側面から探求しています。 ■ 今後やりたいこと 心身の健康が維持され、仕事にやりがいをもって、生活を充実させながら、社員のみなさんと働くことです。 ②えいたろさん ■ 仕事に就い

「ストレスフル」とは？意味と具体例、職場で折れない心を育てる方法も紹介 睡眠不足などの生理的なもの、家庭環境や職場における不安や緊張、恐怖などの心理的・社会的なものがあります。 適度なストレスは生きるうえでの刺激となりますが、コントロールできないような強いストレスがかかることは身体面や精神面に様々な影響を及ぼします。 4. ストレスフルな環境でも折れない心を育てるに

【2026年版】健康だよりの年間スケジュールに！産業保健師向け季節の健康教育テーマ＆資料リンク集 睡眠不足といった夏バテの症状が増え始めます。 夏バテは職場での集中力の低下、作業効率の悪化、判断ミスの原因となり、業務上の生産性や安全性に悪影響を及ぼします。この時期に、夏バテ予防のセルフケアやこの時期に積極的に摂りたい栄養素・食材について情報提供するのがおすすめです。 テーマ①

復職支援において在宅勤務制度を活用した際の長所・短所について 睡眠のリズムが整う、毎日外出ができるかという部分を、生活記録表で評価をして職場復帰の判断をしていきます。在宅勤務をする場合には、在宅勤務をしても病状が悪化せず、病気の回復にもさほど影響がなく、仕事もちゃんとできるという部分をどうやって確認すればよいでしょうか。骨折のケースと対比させながら考えていこう

産業保健おすすめの本をご紹介～産業医・保健師一押しの書籍をまとめました～ 睡眠マネジメント 眠るほど、ぐんぐん仕事がうまくいく 石田 陽子 医師であり、睡眠の専門家である著者による、科学的エビデンスと臨床経験を活かした睡眠マネジメントが学べる一冊です。 ■一緒に見たいコンテンツ 3 メンタルヘルス タイトル 著者 お勧めポイント

介護離職を防ぐための社内制度・支援策まとめ――企業が今すぐ取り組むべきこと 睡眠時間を確保する方法や、従業員支援プログラムとの連携による心身のケアなど、いろいろなサポートの方法があります。効果的だった支援の事例は社内で共有し、他の従業員や管理職の理解を深めることで、介護支援制度の利用と定着を促します。 6.まとめ 介護離職防止には、法定制度の活用に加え、テレワー

【人材開発・組織開発】今さら聞けない！産業保健の用語解説 睡眠やコミュニケーションなど様々な面からアプローチしていくことが重要です。 自社のアブセンティーイズム課題を把握し、効果的な施策を実行することで着実に健康課題は解決していくでしょう。またその取り組みを継続的に行っていくことで従業員の働き方が変化し、健康意識が高まっていくことも期待できます。 ⇒もっ

職場の不安障害チェックリスト｜早期発見のポイントとは？【産業保健対応】 睡眠障害の兆候 集中力の低下 表情の硬さ 身体症状は他の疾患との鑑別が必要なため、産業医との連携を図りながら総合的に判断することが大切です。 ◆業務面でのサイン 職場での業務パフォーマンスに現れる変化については以下になります。 生産性の低下 ミスの増加 締切の遅れ 過度

在宅勤務と介護の両立―職場が整えるべき環境と実践ポイント 睡眠の質の低下・慢性的な疲労・自責感・将来の不安といった様々な負担を抱えやすくなります。介護による昼夜逆転が続くと、体内時計が乱れ、集中力が低下し、判断力や作業効率の低下など、仕事のパフォーマンスにも影響が出ます。 また、心理面では「常にそばにいなければならない」という義務感や「仕事が遅れているか

デスクワークによる肩こり・腰痛・眼精疲労の原因と予防策｜産業保健スタッフが担う職場改善の実践ポイント 睡眠不足・疲労回復機会の欠如 社会的支援（上司・同僚）不足 これらは心理社会的リスク要因（PSF：Psychosocial Factors）として、厚生労働省およびWHOでも重視されています。 産業保健スタッフは、単一症状の対処ではなく、職場環境・労働時間・ストレス要因を包括的に評価・管