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社外資源との連携と必要性～外部機関の種類、EAPとは 産業保健活動を効果的に進めるには、社外資源との連携が欠かせません。 労働基準監督署、産業保健総合支援センターなど、多様な外部機関を活用することで、従業員の健康管理やメンタルヘルス対策が強化されます。また、EAPの導入による生産性や企業イメージの向上も注目されています。 今回は、外部機関の種類や役割、

支援者として成長したいあなたへ｜メンタルヘルス面談に役立つ5つの基本スキルを解説 ｜上谷実礼（産業医・公認心理師） 産業保健職やカウンセラーとして「相談者に寄り添いたい」と思う一方で、「どこまで踏み込んでいいのか分からない」「自分の言葉が伝わっているか不安」と悩むことはありませんか？ 本記事では、面談に自信が持てるようになるための基本スキル――傾聴・共感・アイメッセージ・リフレーミング・バウンダリー――を、実

公認心理師とは？産業保健師が取得するメリットと活かし方～体験談あり～ 産業保健師がキャリアアップのために取得する資格のひとつとして人気なのが公認心理師です。一方で、資格取得は一歩を踏み出すハードルが高く、なかなか挑戦できずにいる人も多いのではないでしょうか。 本記事では、産業保健師が公認心理師を取得するメリットやキャリアへの活かし方について体験談を交えご紹介します。

産業保健スタッフが押さえておきたい、仕事のストレスと睡眠トラブルの原因・対処法 仕事のストレスで眠れなくなる原因とは仕事で疲れているはずなのに、毎晩なかなか寝つくことができなかったり、夜中に何度も目が覚めたりして、ぐっすり眠った感じがしない…と、睡眠のお悩みを感じていることはありませんか。過剰なストレスは心身に大きな負担となり、睡眠に関する悩みだけでなく、メンタルの不調やパフォ

体感するメンタルヘルスセミナーのしかた ～メンタルヘルスに詳しくないあなたでもセミナーを成功させる方法教えます～ ​​ これからの時代に専門職に求められることは、職場を改善できることであり、人を支援できることです。前者は、ストレスチェックを用いて組織改善へと誘導できる能力であり、後者は、個人のストレスコーピングを支援できる能力と言えます。どちらも課題解決型のアプローチです。 こうした背景を踏まえ、本記事では、2

五月病とは。主な症状や要因、セルフケアや職場での支援について解説。 新年度は就職や部署異動、引っ越し、新しい人間関係など環境の変化が大きい時期です。 GWで長期間の緊張から解放され、これまで積み重なっていたストレスや疲れが出てきて、連休明けからやる気が出ない…五月病と言われる心身の不調を引き起こすことがあります。新しい環境に適応する過程で、心身に負担がかかり揺らぐこ

【メンタルヘルスケア】チェック後の施策と検証で悩まれていませんか？ ◆◇ 本当に力をかけるべきなのは調査後の施策と検証！？◆◇　https://sampolab-ad.com/page/toughness_lpサーベイ起点の課題解決プログラム「アドバンテッジ タフネス」はご存じでしょうか。データを見える化するだけでは課題解決は不十分です。アドバンテッジタフネスで年に

メンタルヘルス不調者への支援～面談対応の基本からEAPの活用までご紹介 皆さんの職場では、メンタルヘルス不調者への支援として、どのような対策を取られていますか？職業生活等に関して、強い不安やストレスを感じる労働者は5割を超え、私たちは働く上で多くのストレスにさらされています。今回は、メンタルヘルス不調者への支援についてご紹介していきます。 【目次】 1.職場のメ

【心疾患】治療と仕事の両立支援ガイド はじめに🔰心疾患は、日本人の死因第2位であり、心疾患の患者は約306万人です。そのうち、約19％（58万人程度）が就労世代（20～64歳）です。心疾患は、適切な配慮がなされれば、長期的には復職できる人が多いとされています。しかし、心疾患といっても、病状や重症度は様々であり、必要となる配慮は異なります

社員の健康を守る！職場でできる運動習慣づくりと産業保健スタッフの役割 「社員の運動不足をどう解消するか？」これは多くの企業が抱える共通の課題です。特に、デスクワーク中心の社員は、不適切な作業姿勢や運動不足が原因で、肩こりや腰痛、頭痛、さらにはメンタルヘルスへの影響につながることもあります。健康経営を実現するためには、社員の運動不足を解消し、日常的に健康を維持できる取り