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産業保健スタッフのための職場における熱中症防止対策FAQ―『職場における熱中症防止のためのガイドライン』実務活用版― 睡眠不足、体調不良、前日の飲酒、朝食未摂取等が発症に影響し得るため、日常の健康管理を指導し必要に応じ健康相談を行うことが示されています。熱中症の発症リスクがある疾病を治療中の作業従事者には、熱中症予防の必要性を周知し、主治医の指示や自身の判断で予防するための対応が必要と感じた場合は事業者へ申し出るよ

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 睡眠障害の悪化による居眠り アルコール依存症の進行による勤務中の飲酒 出社していれば容易に対応できたこうしたケースも、リモート環境では把握が難しく、労務管理や上司によるサポートが行き届かなくなることがあります。 特に、管理職は部下の進捗確認や評価の難しさからストレスを感じやすく、管理職の

【産業医必見】メンタル不調からの復職面談、再発を防ぐための4つの視点｜難波克行（産業医・労働衛生コンサルタント） 睡眠リズム、注意力や集中力の回復など、複数の項目が示されています。ただし、これらはあくまで目安であり、明確な基準が設けられているわけではありません。実際の判断は産業医や企業に委ねられています。 また、面談の場では、復職を強く希望する本人が、実際の体調よりも元気にふるまったり、本当は不安や不調があっ

テレワークで運動不足？生活習慣病を防ぐために企業ができること 睡眠時間の乱れ、生活リズムの崩壊など、生活行動の質が低下していることが示されています。 このように、テレワーク環境下では、従業員の生活行動が知らず知らずのうちに乱れ、健康への影響が懸念されています。だからこそ、企業は単に「健康情報の周知」だけでなく、作業に着目した日常的支援を取り入れた健康管理体

ストレスフルな状態が続くとどうなる？ 職場の「慢性的なストレス」に要注意 睡眠不足や生活リズムの乱れが続くと、自律神経のバランスが崩れ、集中力が落ちます。その結果、ミスや予定忘れが増えることもあります。「もう少し頑張れば大丈夫」と無理をしてしまう傾向があるため、早めの気づきが重要です。 早期発見のためのチェックリスト付き衛生講話資料はこちら👇 3.産業保健

【ウェビナーへのご質問に回答】伝わる！記憶に残るメンタルヘルス研修の設計と実践 睡眠をテーマにするときも、「不調のサイン」として取り上げるのではなく、「良質な睡眠をとると、仕事のパフォーマンスがこれだけ上がる！」というワクワクする入口から入ります。そこから「ではどうすればよく眠れるのか？」と関心を広げ、最後に「それでも眠れないときは、心が疲れているサインかも」といった形で、自然

就労世代に必要な歯科の健康管理～長く働くために必要なケアと予防策 睡眠不足やうつ、疲労など様々ですが、歯科疾患との関連がわかってきました。 歯周病のある人は、ない人と比較してプレゼンティーイズムの発生割合が高く、その発生リスクも高いといわれています。生産性を高めるためには、歯科疾患の中でも歯周病へのアプローチが重要と考えられています。 2. 労働安全

災害と産業保健～備えの重要性、産業保健スタッフに求められる役割について解説 睡眠・覚醒障害 遷延性悲観症　など ストレス反応が強く表れて、生活に支障を来している人や、症状が長引いている人は、一人で抱え込まずに相談窓口を利用できるよう、サポート体制を整えましょう。心の専門家に早めに相談できる環境を作ることが必要です。 また、災害時には、支援者である産業保健スタッフ自身も

飲酒習慣と肝臓の健康管理｜保健指導で伝えたい適正飲酒のポイント 睡眠状況など） 飲酒量だけではなく、「なぜ飲むのか」という背景を理解することが重要です。 例えば、ストレス解消目的の飲酒と、会食中心の飲酒では支援方法が異なります。本人の生活背景を把握することで、現実的な改善策を一緒に考えやすくなります。 健診結果と生活習慣を結び付けて伝える 対象者の中

働く女性の健康課題にどう向き合うか？産業保健スタッフが担う職場支援の実践ポイント 睡眠不足などが生じることがあります。 育休・産休の前後では、体調によって仕事との両立に影響が出やすく、職場での理解と支援制度が必要となります。 ■女性のやせ 若い就労世代（20～30歳代）の女性のうち、20.2％がやせ（BMI＜18.5 kg/m²）であり（※3）、将来不妊症や胎児や生後早期の