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年末に注意！繁忙期・長時間労働による労災リスクと衛生管理者の対策ポイント 睡眠不足による判断力・注意力の低下が起こり、労災リスクを高めます。 また、業務負荷増加のニーズに応えるため、アルバイトや短期雇用者の受け入れを行う企業も多いでしょう。しかし、それにより安全教育の不徹底や不慣れな作業によるヒューマンエラーが起こりやすくなることも考えられ、労災リスクを高める一因とな

産後うつと職場復帰｜育休明けの不調に企業ができる支援と就業上の配慮 睡眠時間や息抜きが思うようにいかず、精神的に追い詰められるケースがあるのです。 また、働いていた時よりも体力がグッと落ちてしまうこともあり、育休復帰した後に以前のように働けるかという不安を感じるワーママもいます。 ③育児への不安 例えば、実家から遠くに住んでいたり、まわりに育児をサポート

「うつ」による離職を防ぐには？介護・産後・若手社員・管理職の事例から学ぶ企業の支援策4選【産業保健スタッフ向け】 睡眠障害や食欲不振、抑うつ気分、焦燥感などの症状を伴い、放置すると長期の休職や介護離職にもつながるリスクがあります。 中でも注意したいのは、介護の悩みを抱えていても職場でなかなか言い出せない従業員が多いという点です。周囲への配慮や遠慮から、ひとりで問題を抱え込んでしまうケースが多く見られます。 で

「無自覚なストレス」とは？気づかないうちに進行するメンタル不調と職場での予防策 睡眠障害や抑うつ、慢性的な疲労感といった心身の異変となって現れます。そして気づいた時には、すでにメンタル不調が進行していた──というのは、決して珍しい話ではありません。 産業保健スタッフとして、従業員の健康を守る立場にある私たちにとって重要なのは、「自覚されにくいストレスの兆候を、どう早期に見つけ

「ストレスフル」とは？意味と具体例、職場で折れない心を育てる方法も紹介 睡眠不足などの生理的なもの、家庭環境や職場における不安や緊張、恐怖などの心理的・社会的なものがあります。 適度なストレスは生きるうえでの刺激となりますが、コントロールできないような強いストレスがかかることは身体面や精神面に様々な影響を及ぼします。 4. ストレスフルな環境でも折れない心を育てるに

復職支援において在宅勤務制度を活用した際の長所・短所について 睡眠のリズムが整う、毎日外出ができるかという部分を、生活記録表で評価をして職場復帰の判断をしていきます。在宅勤務をする場合には、在宅勤務をしても病状が悪化せず、病気の回復にもさほど影響がなく、仕事もちゃんとできるという部分をどうやって確認すればよいでしょうか。骨折のケースと対比させながら考えていこう

【2026年版】健康だよりの年間スケジュールに！産業保健師向け季節の健康教育テーマ＆資料リンク集 睡眠不足といった夏バテの症状が増え始めます。 夏バテは職場での集中力の低下、作業効率の悪化、判断ミスの原因となり、業務上の生産性や安全性に悪影響を及ぼします。この時期に、夏バテ予防のセルフケアやこの時期に積極的に摂りたい栄養素・食材について情報提供するのがおすすめです。 テーマ①

経験1年未満の産業看護職に聞いた！アンケート結果をご紹介～産業保健職201名のキャリア～ 睡眠などにおいて、自分自身がしっかりと実行しています。 また心身の健康の向上のために、西洋医学、東洋医学の両方の側面から探求しています。 ■ 今後やりたいこと 心身の健康が維持され、仕事にやりがいをもって、生活を充実させながら、社員のみなさんと働くことです。 ②えいたろさん ■ 仕事に就い

介護離職を防ぐための社内制度・支援策まとめ――企業が今すぐ取り組むべきこと 睡眠時間を確保する方法や、従業員支援プログラムとの連携による心身のケアなど、いろいろなサポートの方法があります。効果的だった支援の事例は社内で共有し、他の従業員や管理職の理解を深めることで、介護支援制度の利用と定着を促します。 6.まとめ 介護離職防止には、法定制度の活用に加え、テレ

運動指導が進まない対象者へのアプローチ法｜面談で使える具体例・行動変容テクニック 睡眠不足を抱えやすくなります。 そのため、運動量を増やすことだけを目標にしないことが重要です。 疲労が強い場合は、 軽い散歩 ストレッチ ラジオ体操 など負担の少ない活動から始めます。 アクティブレスト（積極的休養）の考え方を伝えると受け入れられやすくなります。 6. 継