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リーフレット【デスク環境】 デスク環境は、肩こりや腰痛、眼精疲労など、近年健康経営において注目されている健康状態と密接な関係があります。つまり、従業員の健康増進だけでなく、労働生産性の維持・向上のためにもとても重要です。しかし、テレワークの普及により、産業保健スタッフや企業担当者が直接環境整備することが困難な場合も多いでしょう

リーフレット【肩こり】 肩こりはプレゼンティーイズムやアブセンティーイズムの主要因とされており、健康経営の視点からも、従業員のために肩こり対策を取り入れることが重要です。このリーフレットは、社内掲示や配布など社内の啓発活動にご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロー

リーフレット【高血糖】 糖尿病は、放置すると網膜症や腎症、神経障害、脳血管疾患など様々な疾患の原因となります。糖尿病は発症の予防・早期発見・合併症の予防など早い段階での介入が重要です。この資料は、保健指導や社内啓発活動にお役立ていただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上

リーフレット【貧血】 貧血による業務影響と早めの気づき貧血は、疲れやすさやめまい、集中しづらさといった不調につながり、業務に支障をきたす一因となることがあります。女性に多いイメージがありますが、男性でも胃や腸からの出血や慢性疾患などが関係している場合があるため、性別を問わず注意したい健康課題です。日々のちょっとした体調の

リーフレット【インフルエンザ予防2026/2027】 今シーズンは、例年より早くインフルエンザが流行期入りしています。従業員の健康を守り、職場の感染拡大を防ぐには「早めの周知」が鍵となります。インフルエンザの基礎知識、予防策、感染時の対応をA4サイズのリーフレットにまとめました。衛生委員会での報告資料や、社内掲示・配布にそのままご活用いただけます。※P

リーフレット【女性ホルモン_更年期・老年期】 少子高齢化と労働力不足が進む現代社会において、女性の活躍は大きく期待されており、その中で女性の健康推進は非常に重要です。女性の健康は女性ホルモンの影響を受けることが多く、特に思春期、性成熟期、更年期、老年期とライフステージの変化により様々な健康課題への対応が必要になります。このリーフレットは、主に「

リーフレット「間食」をリニューアルしました✨ 健康的な間食の選び方を、従業員向けにわかりやすくまとめた啓発リーフレットをリニューアルしました。全体の構成やレイアウトを見直し、より分かりやすい内容へと改善するとともに、従業員がすぐに始められる内容を追記し、更新しております。「間食は1日200kcal以内を目安にする」「果物や乳製品を選んでみる」な

リーフレット【水分補給】 私たちの体は、汗をあまりかかない季節でも1日に多くの水分を失っています。体内の水分が不足することは、熱中症だけでなく脳梗塞や心筋梗塞など様々なリスクの原因となります。そのため、意識して水分を補給することが大切です。このリーフレットでは、健康を維持するための水分補給の目安やタイミングをわかりやすくまと

リーフレット【ヒートショック】 ヒートショックとは「急激な温度変化に伴って生じる血圧の大きな変動による健康被害」のことです。令和3年の厚生労働省人口動態統計によると、浴槽内での高齢者の不慮の溺死・溺水による死亡者数は4,750人で、交通事故死亡者数（2,150人）の約2倍に上ります。特に冬は気温低下によりヒートショックのリスクが高

【2026年版】健康だよりの年間スケジュールに！産業保健師向け季節の健康教育テーマ＆資料リンク集 職場で「毎月の健康だより、何を書けばいいのか悩む…」そんな声をよく耳にします。 産業保健師として、従業員の健康づくりを推進する立場にあっても、毎月のネタ探しは意外と時間と労力がかかるもの。 この記事では、1年を通じた「月別の健康教育テーマ」と、それに対応する資料として無料リーフレット（PDF） の