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体感する！メンタルヘルスセミナーのしかた～メンタルヘルスに詳しくないあなたでもセミナーを成功させる方法教えます～動画 ＜こんな方にオススメ！＞✔ メンタルヘルス施策を進めたい✔ 産業保健専門職として“求められるスキル”を学びたい✔ メンタルヘルスレジリエンスに興味がある✔ 実践的なセミナースキルを磨きたいこれからの時代に専門職に求められることは、職場を改善できることであり、人を支援できることです。前者は、ストレスチ

【双極性障害】治療と仕事の両立支援ガイド はじめに🔰双極性障害とは活動的な躁状態とうつ状態を繰り返す病気です。躁状態とうつ状態は両極端な状態であり、それをいったりきたりするため、日常生活や社会生活に支障をきたします。双極性障害の障害有病率は0.16～0.23％と言われており、一度発症すると持続することが多い慢性疾患でもあります。双極性障害の

「無自覚なストレス」とは？気づかないうちに進行するメンタル不調と職場での予防策 社員の「なんとなく元気がない」「ちょっと疲れていそう」──そんな些細な違和感の裏に、“無自覚なストレス”が潜んでいるかもしれません。本人がストレスに気づいていないと、対処も遅れがち。知らず知らずのうちにメンタル不調が進行し、ある日突然の休職や離職につながることも。 こちらでは、無自覚なストレスにつ

メンタルヘルス不調者への支援～面談対応の基本からEAPの活用までご紹介 皆さんの職場では、メンタルヘルス不調者への支援として、どのような対策を取られていますか？職業生活等に関して、強い不安やストレスを感じる労働者は5割を超え、私たちは働く上で多くのストレスにさらされています。今回は、メンタルヘルス不調者への支援についてご紹介していきます。 【目次】 1.職場のメ

【保存版】産業保健スタッフのリアルな悩み14選｜現場で使えるベストアンサーまとめ（メンタル・復職・健診・体制・キャリア） 産業保健の現場では、「これって他社はどうしてる？」「この対応で本当に合っているの？」と迷う場面が少なくありません。 本記事では、さんぽLABの人気メニュー「お困りごとQ&A」（お悩み掲示板）で閲覧数の多かった質問と、そのベストアンサーの要点を厳選してまとめました。 テーマは、メンタルヘルス

セルフケア研修の効果を高めるには？職場で実践したい教育方法と運用のポイント ストレス社会といわれる現代。企業におけるメンタルヘルス対策の第一歩は、従業員自身が心と体の変化に気づき、自ら対処する「セルフケア」です。 厚生労働省も推奨するこのセルフケア教育は、形式だけで終わらせず、従業員の気づきや行動変容を引き出すことが大切です。 本記事では、産業保健スタッフ・衛生管理者の

【職場環境の改善】衛生管理者が今すぐできる3つのこと｜職場巡視・ストレスチェック・衛生委員会の活用法 働きやすく健康的な職場環境をつくるためには、日々のちょっとした観察やデータの活用が鍵になります。 本記事では、衛生管理者の皆さんが「今すぐ実践できる」職場環境改善の具体策を3つご紹介します。 職場巡視によるリスクの早期発見、ストレスチェックの集団分析、そして衛生委員会を報告会で終わらせない工夫まで、

職場の不安障害チェックリスト｜早期発見のポイントとは？【産業保健対応】 職場で働く従業員の中に、理由もなく強い不安を感じたり、人前での発表を極度に怖がったりする方はいませんか。不安障害は働く世代に多い精神的疾患で、職場での気づきが遅れると症状が悪化し、休職や離職につながる可能性があります。本記事では不安障害の早期発見と対応について解説していきます。 ＜目次＞

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 テレワークが普及する一方で、公共交通を使わない働き方は通勤ストレス軽減につながる反面、「孤独感」「生活リズムの乱れ」「コミュニケーション不足」など、メンタルヘルスや健康面での新たな課題が増えています。 特に「テレワーク メンタルヘルスケア」や「テレワーク 健康管理」に関心の高い企業担当者や個人は、

サービス業スタッフの健康管理とメンタルヘルス対策｜産業保健スタッフが押さえておきたい支援のポイント サービス業とは、小売・飲食・宿泊・介護など、人と直接関わる業務を担う職種を指します。非正規雇用やアルバイトが多く、小規模事業所が多い点も特徴です。そのため、産業医や保健師が配置されていない職場も少なくありません。また、シフト勤務や長時間労働など勤務形態が多様で、健康管理体制を整備しにくいという構造的