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セルフケア研修の効果を高めるには？職場で実践したい教育方法と運用のポイント ストレス社会といわれる現代。企業におけるメンタルヘルス対策の第一歩は、従業員自身が心と体の変化に気づき、自ら対処する「セルフケア」です。 厚生労働省も推奨するこのセルフケア教育は、形式だけで終わらせず、従業員の気づきや行動変容を引き出すことが大切です。 本記事では、産業保健スタッフ・衛生管理者の

ラインケア研修の工夫と実際―産業医として現場で感じること―｜大林 知華子（産業医、精神科専門医・指導医、労働衛生コンサルタント） はじめに 産業医として多くの職場を訪れる中で、「ラインケアは導入しているが、うまくいっていない」という声を何度も耳にしてきました。研修を受けて意識しているつもりでも、現場では部下が「相談できない」「気付いてもらえない」と感じ、不調が表面化するケースが少なくありません。私はこうした経験を通じて、