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メンタルの治療と仕事を両立させるためには 現在、メンタル不調をきたし休職する人の割合は増えてきました。厚生労働省が公表している『令和4年「労働安全衛生調査（実態調査）」の概況』によれば、令和3年11月1日から令和4年10月31日までの期間にメンタル不調により1か月以上休業した労働者又は退職者がいた事業所の割合は13.3%とのことでした。前年

20代・30代の若手社員がうつになりやすい理由と対策を徹底解説【企業向け】 厚生労働省が令和5年に実施した労働安全衛生調査【個人調査】によると、仕事上で強いストレスを感じることがあると答えた人が、80%以上という結果が示されました。この中には、20代・30代の若手社員から40代以降の社員も含まれますが、特に20代・30代の若手社員は仕事内容に加えて職場環境や人間関係にも慣れ

支援者として成長したいあなたへ｜メンタルヘルス面談に役立つ5つの基本スキルを解説 ｜上谷実礼（産業医・公認心理師） 産業保健職やカウンセラーとして「相談者に寄り添いたい」と思う一方で、「どこまで踏み込んでいいのか分からない」「自分の言葉が伝わっているか不安」と悩むことはありませんか？ 本記事では、面談に自信が持てるようになるための基本スキル――傾聴・共感・アイメッセージ・リフレーミング・バウンダリー――を、実

注目コンテンツをランキング形式で発表！ 最近の閲覧数の多かったページをご紹介いたします！ ■コミュニティ第１位　Q&A｜メンタル不調で休職している社員との連絡の取り方について第２位　Q&A｜二次健診の受診率の考え方第３位　Q&A｜うつ病で休職中の社員への対応に関する相談■学習コンテンツ第１位　記事｜【20

復職支援ワークシート①　～再発予防～【Wordフォーマット】 うつ病などメンタル不調による復職者の方向けの、休職要因の振り返りや再発予防（対処方法の習得や体調管理）につながるワークシートです。①再発予防ワークシートと②体調管理ワークシートの２種類あり、こちらは①再発予防ワークシートになります。産業保健スタッフとの復職に伴う面談や職場復帰支援のための参考資料とし

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 テレワークが普及する一方で、公共交通を使わない働き方は通勤ストレス軽減につながる反面、「孤独感」「生活リズムの乱れ」「コミュニケーション不足」など、メンタルヘルスや健康面での新たな課題が増えています。 特に「テレワーク メンタルヘルスケア」や「テレワーク 健康管理」に関心の高い企業担当者や個人は、

HSP・管理職・テレワークのメンタル不調にどう対応する？産業保健スタッフが知っておきたい4つの実践策 社員のメンタル不調は、見えにくく、そして多様化しています。HSP（外部刺激に敏感な人）、管理職のストレス、テレワークによる孤独感……こうした課題にどう向き合うかは、産業保健の現場で大きなテーマとなっています。 本記事では、産業保健スタッフが現場で直面しやすい以下の4つの視点から、実践的なメンタルヘ

EQ理論ハンドブック ビジネスで成果を出すにはIQよりEQが必要？こころの知能指数とも呼ばれる対人コミュニケーションの基礎能力『EQ』とはメンタル不調の多くは職場での対人コミュニケーションの問題が関わっていることから、従業員一人ひとりのEQ（感情知能）を高めることが、メンタルヘルス課題の根本的な改善につながると注目されて

注目コンテンツをランキング形式で発表！ 最近の閲覧数の多かったページをご紹介いたします！■コミュニティ第１位　Q&A｜メンタル不調で何度も休職を繰り返す社員について第２位　Q&A｜【質問箱より】定期健康診断の聴力検査について第３位　Q&A｜トラウマがあるといって健診を受診しない従業員■学習コンテンツ第１位　記事｜【

【1/29 Web開催】ミレイ先生と学ぶ！職場で使えるメンタルヘルスサポート こんな方にオススメ！心理学を取り入れた面談スキルを学びたいメンタルヘルス不調者の支援に自身がないケース別の事例対応について知りたいミレイ先生に質問したいメンタルヘルス不調者の支援に悩む方も多いのではないでしょうか。本ウェビナーでは、『ミレイ先生の勇気づけ』シリーズの著者であり、心理カウンセラーとして