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職場でメンタル不調を防ぐには？セルフケアとラインケアの基礎と対応法を解説 職場のメンタルヘルス対策では、セルフケアとラインケアの実践が不可欠です。 従業員自身が不調に気づき対応する「セルフケア」と、管理職が部下の不調に気づき支援する「ラインケア」は、心の健康を守るための基本的な2つのアプローチです。 本記事では、「セルフケアとラインケアとは何か？」をわかりやすく解説する

無自覚なストレスとは？心と身体に現れるサインと放置のリスク 特別大変なことをしていなくても、日々生活していると、知らず知らずのうちにストレスが溜まる場合がありますよね。しかし、無自覚なストレスが溜まり過ぎると、心身の不調に繋がり、回復が遅くなってしまう危険性があるため、注意が必要です。 この記事では、無自覚なストレスの原因やストレスによって身体に表れるサ

健康経営に関する社内の温度感は？産業保健スタッフの投票結果から はじめに「健康経営」はここ数年、注目されるキーワードのひとつです。しかし、実際の職場において「どの程度浸透しているのか」「誰が主体的に取り組んでいるのか」は、事業所ごとに大きく差があります。産業保健スタッフにとっては、社内の健康経営に対する温度感を把握することが、支援の優先順位や施策立案を考えるうえ

復職支援で最も難しいと感じる点は？【産業保健スタッフの投票結果から】 はじめに休職者の復職支援は、産業医や保健師、人事担当者が連携し、慎重かつ計画的に進めることが求められます。復職に至るまでのプロセスだけでなく、再休職を防ぐための継続的な支援体制の構築も欠かせません。今回の投票では、現場の産業医・保健師の皆さんが「復職支援で最も難しい」と感じるポイントについて伺いまし

産業医面談の成功例・失敗例｜上谷実礼（産業医・公認心理師） ＜目次＞ 1. 面談の成功／失敗が問われやすい「休職期間満了付近での復職面談」 2. 揉めない復職支援のための10の土台づくり 3. まとめ：安心感と納得感のある産業保健活動のカギは「土台づくり」と「真摯な姿勢」 1.面談の成功／失敗が問われやすい「休職期間満了付近での復職面談

今後強化したい産業保健スキルは？｜これからの産業保健人材に求められる力【産業保健スタッフの投票結果から】 はじめに 近年、産業保健の現場では求められる役割が広がり続けています。 健康診断後のフォローやメンタルヘルス対応だけでなく、職場環境改善、健康経営の推進、多職種連携など、さまざまな場面で専門性が期待されるようになりました。 そのため、「今後どのようなスキルを伸ばしていきたいか」を考えること

【厚労省より】小規模事業場向けストレスチェック実施マニュアルが公表されました 2026年2月25日（水）に厚生労働省より、「小規模事業場ストレスチェック制度実施マニュアル」が公表されました。本マニュアルは、令和7年5月に公布された改正労働安全衛生法により、今後、労働者数50人未満の事業場にもストレスチェックの実施が義務化されることを踏まえて作成されたものです（施行期日は公布後

仕事と介護の両立支援を完全ガイド｜制度・在宅勤務・健康管理・離職防止まで徹底解説 少子高齢化の進行により、「仕事と介護の両立」は企業にとって避けて通れない重要課題となっています。 しかし実際には、制度の理解不足や職場環境の未整備により、従業員が不調や離職に至るケースも少なくありません。 本記事では、産業保健スタッフ・人事担当者が押さえるべき「仕事と介護の両立支援」の全体像を、制

産業医面談の実務Q&A5選｜対象者の判断・記録共有・拒否対応まで現場で迷わない運用ガイド 産業医面談は、従業員の健康の確保と企業の安全配慮義務を果たすうえで重要な施策ですが、「誰を対象にすべきか」「どこまで情報共有してよいか」「面談を拒否された場合どうするか」など、現場では判断に迷うケースが少なくありません。特に、長時間労働者や高ストレス者への対応、保健師との役割分担、面談後のフォロー体

一番優先度の高い会社の健康課題は？【産業保健スタッフの投票結果から】 はじめに産業保健の現場では、健診結果や生活習慣、メンタルヘルス、労働時間、安全衛生など、さまざまな健康課題があります。その中で、「自社にとって今優先すべき健康課題は何か」と悩む場面も少なくないはずです。今回は、産業保健スタッフの皆さまに「会社として最も優先度が高い健康課題」について伺いました。現場の