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女性のライフステージごとの健康課題について解説（PMS・更年期障害・生活習慣病・骨粗鬆症・がん） 日本人の寿命が延伸して超高齢社会を迎えるなか、働き盛りのころから健康管理を心がけることは、性別を問わず重要です。特に、健康経営による女性の健康推進は、少子高齢化、労働力不足の我が国において、鍵となる施策といえます。女性の健康は、女性ホルモンの影響を強く受け、思春期、性成熟期、更年期、老年期とライフス

5月のおすすめ資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました セルフケアの方法や早めの相談の重要性をまとめた資料を配布・掲示することで、不調の早期気づきと予防につなげることができます。さんぽLAB講話資料「5月病」さんぽLABリーフレット「セルフケア」熱中症気温の上昇に伴い、体が暑さに慣れていない中で体調を崩しやすい時期です。本格的に夏を迎える前に、早めの意識

最新投稿まとめ（3月25～31日） セルフケア■求人情報・産業医：2件■最新情報《法令／旬ネタ》・【2024(令和６)年４月 施行】主な関係法規や制度まとめさんぽLAB 公式LINEのご紹介さんぽLABでは、公式LINEを運用しております。友だち登録いただくと、LINEを活用してスマートフォンからでも各種情報にアクセスが簡単にできます

海外派遣労働者の健康管理とは。健診や起こり得る健康問題、メンタルヘルスケアなど詳しく解説。 セルフケア～海外派遣労働者のメンタルヘルスケア②　～会社が出来るケア～海外赴任者に推奨される予防接種海外医療情報サイトおわりに※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。▼一緒にみたいコンテンツ▼動画|海外派遣における健康管理とは？▼現場で役立つA

直近1週間の投稿まとめ（4月17日～23日） セルフケア方法を解説《ガイドブック》・若手社員エンゲージメント向上ガイドブック■お役立ちツール《資料フォーマット》・定期健康診断における保健指導記録表《リーフレット》・生活習慣病～メタボリックシンドローム～■求人情報・産業医：3件※2023年4月20日時点でご応募いただける看護職向け求人情報をご紹介

HSP・管理職・テレワークのメンタル不調にどう対応する？産業保健スタッフが知っておきたい4つの実践策 セルフケアと対策 HSPの社員が安心して力を発揮するためには、企業側の環境整備だけでなく、本人の自己理解やセルフケアも欠かせません。さらに、産業医や保健師など、産業保健スタッフがその橋渡し役を担うことが求められています。 特に、オープンオフィスでの騒音や照明といった環境要因、他人の感情の変化へ

【事例・チェックポイント付き】メンタルヘルス対策に効果を発揮する「外部相談窓口」の効果と選び方がわかる実践ガイド セルフケア／ラインケア／産業保健スタッフ」の3つのケアをどう補完し、相乗効果を生むかを整理したうえで、認知行動療法を用いたメンタルヘルス問題のケースや、当事者や組織全体を守るための緊急支援としての危機介入のケースなど具体例を紹介しています。さらに、従業員が安心して利用でき、組織の実質的な課題解決につ

【メンタルヘルス不調の基礎知識】講話資料をリニューアルしました！ 講話資料「メンタルヘルス不調の基礎知識」を、厚生労働省の職場における心の健康づくり～労働者の心の健康の保持増進のための指針に沿って内容を更新し、産業保健の現場で重要な「職場で見られやすいこころの病気」や「職場で行う対策（４つのケア・３つの予防）」を具体的に追記するなど、大幅リニューアルしました！日々

メンタルの治療と仕事を両立させるためには セルフケア方法を解説） 3.メンタル不調の予防手段 メンタル不調にならないためには、まずはセルフケアを心掛けるようにしましょう。 ①しっかりと睡眠を取る メンタル不調とフィジカルの状態は密接に繋がっています。まずは睡眠時間を確保するようにしましょう。毎日6時間以上の睡眠時間を確保し

伝わる！記憶に残るメンタルヘルス研修の設計と実践 セルフケア研修やラインケア研修など、企業でメンタルヘルス対策に取り組む機会は年々増えています。 しかし、いざ研修を行ってみると 「内容は伝えたはずなのに、社員の行動変化につながらない…」 「どうすればもっと分かりやすく、心に響く研修になるのだろう？」 そんな悩みを抱える担当者も少なくありません。&n