逆流性食道炎を予防するための生活習慣とは【セルフチェック付き】

逆流性食道炎は日本人で約10％の有病率と言われており、身近な病気の１つです。
胃の内容物（主に胃酸）が食道に逆流して炎症を起こすことから、胸焼け、みぞおちの痛み、胃もたれ、酸っぱいものが込み上げる感じ、胸のムカムカなど、さまざまな症状を起こします。
逆流性食道炎の原因として、食べ過ぎや夜遅くの食事などの生活習慣が関係しており、肥満の人に
多く見られますが、ストレスが誘因となることもあり、多忙でストレスの多い働き世代にとってリスクの高い病気といえます。
軽症であれば適切な治療により症状は改善しますが、再発することも多く、予防のためには生活習慣の改善が重要です。
今回は、逆流性食道炎の原因から治療、予防法についてご紹介しています。本資料を、従業員の皆様への情報提供にぜひご活用ください。

PDF資料より抜粋