慢性腎臓病（CKD）の予防と治療について解説慢性腎臓病（chronic kidney disease: CKD）とは、慢性的に腎機能が低下する全ての腎臓病をいい、初期には自覚症状がほとんどありません。進行すると、むくみ、立ちくらみ、息切れ、倦怠感、夜間の多尿あるいは乏尿が現れます。これらの症状が自覚されるときは、すでに慢性腎臓病がかなり進行し

ロコモティブシンドロームの要因と予防【7つのロコチェック付き】ロコモティブシンドロームとは、ロコモは骨、関節、軟骨、椎間板、筋肉といった運動器のいずれか、あるいは 複数に障害が起こり「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をい います。平均寿命と健康寿命との間には、男性で約９年、女性で約１３年の差があり、自立度の低下や寝たきり、つまり要支援・要介護状態は