年齢とともに男性・女性ホルモンの分泌量の低下に伴う様々な症状を更年期症状、そして、症状が重く、日常生活に支障を来す状態を更年期障害といいます。
その症状や重症度は個人差が非常に大きく、千差万別です。男性は40歳以降、女性は閉経前後（概ね45～55歳）と「働き盛りの就労世代」に起こりうるため、健康経営の観点からも、更年期症状・障害の症状や対策についての知識は重要といえます。​
また、働き盛りの世代は、男女ともに責任の重い仕事を任されていたり、家庭でも家事、育児、介護などライフステージとしても大きな負荷が掛かる世代です。​年齢とともに体調管理が重要になりますので、更年期の症状の有無に限らず、生活習慣の見直しやセルフケアを心がけましょう。
​これからも健康で活きいき働いていただくため、本資料を従業員の皆様や家族の健康管理にご活用ください。​

PDF資料より抜粋

CONTENTS / 10ページ

1. はじめに
2. 男性と女性の更年期障害の違い​
3. 男性の更年期障害の症状​
4. 男性更年期障害　セルフチェック（AMS）​
5. 男性の更年期障害　治療やセルフケア​
6. 女性の更年期障害の症状​
7. 女性更年期障害　セルフチェック（SMI）​
8. 女性の更年期障害　治療やセルフケア​
9. おわりに​

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