リーフレット【睡眠時無呼吸症候群】 睡眠時無呼吸症候群（Sleep apnea syndrome; SAS）は、実睡眠時間の減少に加え、日中の眠気や居眠り、睡眠休養感の低下、不眠など様々な症状が現れます。これらは、疾患の原因となるだけでなく、業務上の作業効率低下やミス・事故にも繋がるためプレゼンティーイズム損失を予防するためにも対処し

健康に配慮した飲酒に関するガイドラインが公表されました 厚生労働省より、「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」が公表されました。参考：健康に配慮した飲酒に関するガイドライン｜厚生労働省●ガイドラインの目的アルコール健康障害の発生防止のため、国民がア ルコールに関連する問題への関心と理解を深め、自ら注意を払って不適 切な飲酒を減らすこと●ガイドラインの

【2024年版】産業保健に関わる学会・イベントまとめ 糖尿病週間12月・1日～31日　職場のハラスメント撲滅月間関連ページ

産業医 難波克行が解説！産業保健活動のための効果的な多職種連携とは

リーフレット【座りすぎによる悪影響】 座りすぎは社会問題となっており、WHOも「身体活動ガイドライン」を「身体活動・座位行動ガイドライン」に改訂しました。テレワークやおうち時間の急速な増加によって座っている時間がさらに増えた従業員の方も多いでしょう。このリーフレットは、保健指導や社内掲示などの啓発活動にご利用ください。※PDF資料はさん

リーフレット【運動のメリット】 運動の効果は、様々な文献でも示されており、保健指導等においても運動や活動習慣の促しは欠かせないものだと思います。このリーフレットは、保健指導や社内掲示などの啓発活動にご利用ください。さんぽLABリーフレット【運動のメリット】※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダ

就労世代に必要な歯科の健康管理【歯周病度チェックリスト付き】 糖尿病の人は歯周病を発症しやすく、重症化しやすいといわれています。メタボリックシンドロームと歯周病は相互に影響し合いながら互いを悪化させることがわかってきています。メタボリックシンドロームの予防には、いろんな食べ物をバランスよく食べることが重要です。そして、なんでもよく噛んで食べるためには、健康な歯

体重と健康リスク​の関係。特定健診・特定保健指導も紹介 糖尿病や高血圧などの生活習慣病が悪化します。がんや認知症にも悪影響を及ぼすことが知られるようになってきました。一方で、痩せすぎも、免疫力や筋力の低下、骨密度減少などを通じ、男女年齢を問わず、健康を害するものです。また最新の研究で、日本の男性労働者では、肥満している人は約1.8倍、痩せている人は約1.

リーフレット【お酒との上手な付き合い方】 多量飲酒に伴うアルコール関連問題は、近年課題となっています。多量飲酒となると、肝臓への影響だけでなく、脳血管疾患や精神疾患、認知力低下など様々な疾患リスクの要因となるため、飲酒については保健指導で取り上げることも多いでしょう。この資料は、保健指導や社内啓発活動にご利用いただけます。さんぽLABリーフ

高血圧の種類と治療。家庭血圧の測り方も紹介 糖尿病など）からリスクを確認し、それに合わせた対応を行うことが推奨されます。​健康に働き続けてもらうために本資料をご活用いただけますと幸いです。PDF資料より抜粋CONTENTS / 10ページはじめに高血圧はなぜ怖いのか高血圧と命の危険高血圧の種類高血圧の種類家庭血圧のはかり方高血圧と治療の必要性