【更新しました】近日更新した資料を４つご紹介！ さんぽLABでは、皆さまにより役立つ情報をお届けするため、資料を随時更新しております。新しい資料や情報は随時追加していくので、ぜひ、チェックしていただけると嬉しいです！今回は、最近更新した資料を４つご紹介いたします。リーフレット①お酒との上手な付き合い方厚生労働省は、令和 6 年 2 月 19 日に

【痛風】講話資料をリニューアルしました！ 高尿酸血症・痛風の治療ガイドラインの更新や最新の国民生活基礎調査に合わせて講話資料「痛風」を大幅リニューアルしました。日々の業務にお役立ていただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。痛風は、プリン体の代謝産物である尿酸という

【肥満症とメタボリックシンドローム】講話資料をリニューアルしました！ 新しい肥満症診療ガイドラインや標準的な健診・保健指導プログラム（令和６年度版）、最新の飲酒や運動のガイドラインに合わせて講話資料「肥満症とメタボリックシンドローム」を大幅リニューアルしました。日々の業務にお役立ていただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員

肥満症とメタボリックシンドロームの概要、関連疾患、治療や生活習慣改善について解説。 現代社会では、食生活の欧米化や運動不足、ストレスの増加などにより、肥満者（BMI≧25）は特に男性で増加傾向にあります。令和５年国民健康・栄養調査によると、肥満者の割合は男性 31.5％、女性 21.1％、また、メタボリックシンドロームが強く疑われる割合は男性27.5％、女性11.9％となっています

就労世代に必要な歯科の健康管理【歯周病度チェックリスト付き】 食べるために無くてはならない器官が“歯”ですが、歯の寿命は平均寿命に追いついて​おらず、「80歳の時に自分の歯を20本残す」ことを目標とする8020運動が提唱されています。​歯を失う2大原因である歯周病と虫歯のうち、歯周病は中高年で急速に増加します。歯周病は単なる口の病気ではなく、さまざまな研究によ

体重と健康リスク​の関係。特定健診・特定保健指導も紹介 健康診断では、毎回、身長と体重が測定されます。これは、体重の増加や減少が、さまざまな病気のサインであることが多いこと、また、肥満や痩せが、将来的な健康リスクと関係するためです。​肥満により、内臓脂肪が増えると、脂肪細胞から出る様々なホルモンのバランスが崩れてしまい、 糖尿病や高血圧などの生活習慣病が

脂質異常症の分類と問題。予防と治療を紹介（運動療法・薬物治療） 脂質異常症（高脂血症）とは、血液中のLDLコレステロール（悪玉コレステロール）やトリグリセライド（中性脂肪、TG）が多すぎたり、HDLコレステロール（善玉コレステロール）が少なくなる病気です。脂質異常症は特に自覚症状がありませんが、放置すると血管の動脈硬化が少しずつ進んでいき、やがて心筋梗塞や脳卒中

痛風の原因と症状とは。プリン体の多い食品と少ない食品を紹介 痛風は、プリン体の代謝産物である尿酸という物質が体の中にたまり、それが結晶となって激しい関節炎を伴う症状になる病気です。尿酸が高い状態を「高尿酸血症」と呼び、全く症状がないことも少なくありません。高尿酸血症を放置すると尿酸は血液などの体液に溶けて循環し、からだの中に蓄積してきます。溶けなくなった尿酸

現場で使える！産業保健スタッフも知っておくべき特定保健指導のポイント

リーフレット【動脈硬化】 日本人の死因のうち4人に1人は脳卒中や心臓病などの「動脈硬化が原因の病気」といわれています。この資料は、保健指導や健康だよりなどの社内啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLAB（動脈硬化リーフレット）※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードくだ