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ストレスチェックデータから見るカスハラ実態調査 メンタルヘルスや組織への影響について分析しています。カスハラへの対応は、従業員のストレスや不調を引き起こすだけでなく、企業全体の風土や信頼性にも大きく関わる問題です。産業保健スタッフとして、カスハラのリスクを正しく理解し、組織としてどのように従業員を守り、再発を防止していくかを検討するうえで、本資料

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 メンタルヘルスや健康面での新たな課題が増えています。 特に「テレワーク メンタルヘルスケア」や「テレワーク 健康管理」に関心の高い企業担当者や個人は、どのようにストレスを予防し、心身の健康を守ればよいか悩んでいるのではないでしょうか。 本記事では、テレワークで起こりやすいメンタル不調の原因をわか

HSP（外部刺激に敏感な人）の社員が働きやすい職場とは？ストレスを防ぐ企業と本人の対策【産業保健スタッフ向け】 メンタルヘルスチェックを行い、必要に応じて産業保健スタッフによるサポートを行うと効果的です。 ④相談窓口の設置 メンタルヘルス相談窓口を設け、HSPの社員がストレスや悩みを気軽に相談できる環境を作りましょう。産業医やカウンセラーとの連携を強化し、専門的なアドバイスを受けられる体制を整えると、

HSP・管理職・テレワークのメンタル不調にどう対応する？産業保健スタッフが知っておきたい4つの実践策 メンタルヘルス支援のポイントを解説します。 HSPの社員が職場で抱えるストレスと支援の工夫 メンタル不調に陥りやすい管理職の特徴と対策 テレワーク環境下で気づきにくい不調へのサポート方法 職場でできる「心の応急手当」としての小さな声かけの重要性 社員が安心して働ける職場環境を整えるために、今

【ウェビナーへのご質問に回答】体感するメンタルヘルスセミナーのしかた メンタルヘルスセミナーのしかた」では、産業医の浜口伝博先生よりレジリエンスをテーマに、メンタルヘルスに詳しくない人でも明日から使えるメンタルヘルスセミナーの実践方法をお話いただきました。 本記事では、ウェビナー内でお答えしきれなかった質問について、講師の浜口先生にご回答いただいた内容をご紹介します。

「ストレスフル」と感じるのはなぜ？ 主観的ストレスのメカニズムと対処法 メンタルヘルスの記事を執筆するライターとして活動中。 ＜監修＞ 難波 克行 先生（産業医、労働衛生コンサルタント） アドバンテッジリスクマネジメント 健康経営事業本部顧問 アズビル株式会社 統括産業医 メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆。YouTubeチャンネルで

ストレスフルな状態が続くとどうなる？ 職場の「慢性的なストレス」に要注意 メンタルヘルス不調や離職につながることもあります。この記事では、職場で起こりやすい「慢性的なストレス」の影響や、気づくためのサイン、支援のポイントについて解説します。 ＜目次＞ 1.慢性的なストレスが心身に与える影響 2.気づかれにくい「サイン」 3.産業保健スタッフが介入すべきタイミ

体感するメンタルヘルスセミナーのしかた ～メンタルヘルスに詳しくないあなたでもセミナーを成功させる方法教えます～ メンタルヘルスセミナーのしかた～メンタルヘルスに詳しくないあなたでもセミナーを成功させる方法教えます～」の内容をもとに、レジリエンス向上をテーマとした参加型セミナー“伝セミナー”の一例を紹介します*。 ▶ウェビナー内でお答えしきれなかった質問について講師が回答 目次 1.本セミナーの目的～レ

0から分かるストレスチェック～実施のメリットや必要性、効果的な活用について解説 メンタルヘルス不調になることを未然に防ぐ一次予防にあります。ストレスチェックを実施することで、労働者のストレスの程度を把握し、労働者自身のストレスへの気づきを促します。ストレスチェックの結果、高ストレス者となり、実施者から面接指導を受ける必要があると判断された場合、医師による面接指導の対象者となりま

セルフケア研修の効果を高めるには？職場で実践したい教育方法と運用のポイント メンタルヘルス対策の第一歩は、従業員自身が心と体の変化に気づき、自ら対処する「セルフケア」です。 厚生労働省も推奨するこのセルフケア教育は、形式だけで終わらせず、従業員の気づきや行動変容を引き出すことが大切です。 本記事では、産業保健スタッフ・衛生管理者の皆さまに向けて、セルフケア研修を効果的に企画