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HSP・管理職・テレワークのメンタル不調にどう対応する？産業保健スタッフが知っておきたい4つの実践策 社員のメンタル不調は、見えにくく、そして多様化しています。HSP（外部刺激に敏感な人）、管理職のストレス、テレワークによる孤独感……こうした課題にどう向き合うかは、産業保健の現場で大きなテーマとなっています。 本記事では、産業保健スタッフが現場で直面しやすい以下の4つの視点から、実践的なメンタルヘ

脳の健康＝組織の生産性？ブレインヘルスの基礎・実践方法 職場でのメンタルヘルス対策は多くの企業で行われていますが、働く人の記憶力や集中力の低下は見逃されがちです。ストレスで頭の働きが悪くなると、仕事のミスが増えたり事故が起きやすくなります。本記事では産業保健スタッフができるブレインヘルス対策について解説していきます。 ＜目次＞ 1.はじめに

「ストレスフル」と感じるのはなぜ？ 主観的ストレスのメカニズムと対処法 「最近なんだかストレスが多いな」と感じることはありませんか。 忙しさや人間関係のプレッシャーなど、私たちの生活にはさまざまなストレス要因があります。 しかし、同じ出来事でも「ストレスフル」と感じる人もいれば、そうでない人もいます。 では、この“ストレスフル”という感覚は、どのように生まれるの

ストレスフルな状態が続くとどうなる？ 職場の「慢性的なストレス」に要注意 社会で働く中で、ある程度のストレスを感じながら過ごすのは自然なことです。しかし、ストレスの多い状態が長く続くと、慢性的なストレスとなり、心身に大きな負担をかけます。慢性的なストレスが続くと、うつ病などのメンタルヘルス不調や離職につながることもあります。この記事では、職場で起こりやすい「慢性的なストレ

職場で自殺が起こってしまったら。ポストベンションの実施方法 自殺対策においては、予防（プリベンション）と、危機介入（インターベンション）、事後対応（ポストベンション）という3つのアプローチが必要です。 プリベンション（Prevention）：自殺のリスク要因を減らし予防策を講じる。 インターベンション（Intervention）：自殺の危険が迫ってい

産業医・産業保健師のキャリアのモヤモヤを感じたときのおすすめ書籍10選 産業医や産業保健師の仕事は、従業員の健康を守る、やりがいのある仕事です。しかし、キャリアの段階に応じて、漠然とした不安、マンネリ、専門性の壁、独立への迷いなど、さまざまな「モヤモヤ」を感じることもあるでしょう。 この記事では、あなたの現在のキャリアステージや悩みに応じた厳選書籍をご紹介します。ぜひ

令和6年度過労死等の労災補償状況を解説｜精神障害の労災認定は過去最多 令和7年6月25日に、厚生労働省より令和6年度「過労死等の労災補償状況」が公表されました。当該資料では、精神障害の労災認定件数が1,000件を超え、過去最多となっています。脳・心臓疾患の労災認定は概ね横ばいで推移している一方、メンタルヘルス不調による労災は増加傾向が続いています。この記事では、最新デ

職場でメンタル不調を防ぐには？セルフケアとラインケアの基礎と対応法を解説 職場のメンタルヘルス対策では、セルフケアとラインケアの実践が不可欠です。 従業員自身が不調に気づき対応する「セルフケア」と、管理職が部下の不調に気づき支援する「ラインケア」は、心の健康を守るための基本的な2つのアプローチです。 本記事では、「セルフケアとラインケアとは何か？」をわかりやすく解説する

長時間労働・過労死を防ぐために今すべきこと｜面接指導・法令対応をわかりやすく解説 月80時間を超える長時間労働は「過労死ライン」とも呼ばれ、命に関わる健康障害のリスクを高めます。実際に、過労死や過労自殺に関する労災認定数は高止まりを続け、働く人々の深刻な課題となっています。 本記事では、過重労働による健康リスクと、それを防ぐために産業保健スタッフが果たすべき法的・実務的な役割に

カスタマーハラスメントとは？産業保健スタッフが知っておくべき対策 顧客からの理不尽な要求や暴言で苦しむ従業員への対応に悩んでいませんか。カスタマーハラスメント（カスハラ）による労災認定が増加傾向にあり、2026年度には企業への対策義務化が予定されています。本記事では、産業保健スタッフが知っておくべきカスタマーハラスメント対策について解説していきます。