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注目コンテンツをランキング形式で発表！肩こり・腰痛予防のために職場と自宅それぞれでできることとは【体操紹介】第３位 講話資料｜【2025年版】今年の花粉の飛散傾向は？日常生活でできる花粉症対策と治療法  書籍が当たるキャンペーン開催中！ ▶詳細はこちら◀

【2025年版】毎月の衛生委員会で悩まない！衛生講話の年間テーマ肩こり/腰痛予防 ・レジリエンス 2月 ・花粉症 ・生活習慣病 3月 ・働く人に多いメンタルヘルス不調 ・女性の健康 4月 ・新人への接し方～ラインケアについて～ ・定期健康診断 5月 ・熱中症対策 ・禁煙対策 6月 ・気象病 ※作成予定 ・運動習慣 7

情報機器作業による健康障害～心身の疲労を防ぐためにできること肩こりや腰痛、眼精疲労、さらには精神的なストレスなど、心身に大きな負担をかけやすい側面もあります。 今回は、情報機器作業に関連する健康リスクや心身への影響、予防対策についてご紹介します。 目次 1.情報機器作業とは 2.情報機器作業による心身への影響 3.情報機器作業による健康障害

男女の更年期障害の違いとセルフケア・治療について詳しく解説肩こり、腰痛、関節痛 精神症状 憂鬱、いらいら、不安、情緒不安定、倦怠感、不眠 泌尿生殖器症状 頻尿、尿漏れ、外陰部違和感、性交痛 3.男性の更年期障害～その原因と症状 女性特有と思われがちな更年期の症状は男性にもあり、性ホルモンの低下やバランスの乱れが原因とされています。男性の場

セルフケア～教育研修を効果的に実施する方法～肩こりや頭痛、腹痛、腰痛などの痛みが出てくる ・寝つきが悪くなったり、夜中や朝方に目が覚める ・食欲がなくなって食べられなくなったり、逆に食べすぎてしまう ・下痢したり、便秘しやすくなる ・めまいや耳鳴りがする これらのサインつまり自分の状態を振り返る機会をもつ、自分に意識を向けることは、セル

セルフケアとラインケア～職場におけるメンタルヘルスの基本～肩こり、頭痛、だるさ、睡眠障害、食欲不振、過食、発汗、依存傾向（アルコール、カフェイン、買い物など） ＜精神面＞ 無気力感、集中力の欠如、イライラ、不安感、自責的な考え ＜行動面＞ 遅刻や欠勤の増加、仕事におけるミスの増加、人に会いたくない、攻撃的な言動 ※2週間～1か月以上同じ

セルフケア肩こり、頭痛、だるさ、睡眠障害、食欲不振、過食、発汗、依存傾向（アルコール、カフェイン、買い物など）＜精神面＞無気力感、集中力の欠如、イライラ、不安感、自責的な考え＜行動面＞遅刻や欠勤の増加、仕事におけるミスの増加、人に会いたくない、攻撃的な言動  3.セルフケアの方法 セルフケアには色々

【人材開発・組織開発】今さら聞けない！産業保健の用語解説肩こり、腰痛などの症状が挙げられます。 プレゼンティーイズムにおけるパフォーマンスの低下の例としては、「思考力が低下する」「刺激に対する反応が鈍くなる」「注意する力が衰え、散漫になる」「動作が緩慢になる」などがあります。 プレゼンティーイズムは生産性や業績に影響する割合が大きいといわれており、生

メンタルの治療と仕事を両立させるためには肩こりや頭痛が続く、疲労感がとれない ・胸がどきどきして息苦しく感じることがある ・体がだるく、やる気が起きない ・お腹の調子が悪く、便秘や下痢が続く ③ 生活面のサイン メンタルが落ち込んでしまうと、今まで我慢できたことや続けてこれたことができなくなってしまうこともあります。