情報機器作業による健康障害～心身の疲労を防ぐためにできること日常業務において、パソコンやタブレット、スマートフォンなどの情報機器を使用する時間が年々増加する中、多くの人がその影響による疲労や不調を感じています。情報機器作業は、便利さをもたらす一方で、長時間の使用による肩こりや腰痛、眼精疲労、さらには精神的なストレスなど、心身に大きな負担をかけやすい側面もあり