アルコール過剰摂取によって引き起こされる病気と推奨される飲酒量とは。健康を守るための12の飲酒ルール アルコールの過剰摂取により毎年260万人が 亡くなっています。日本でも、年間約３万５千人（全死亡の3.1％）がアルコールが原因で亡くなっていると推計されています。これは交通事故や自殺による死亡者よりも多い数字です。また、肝障害をはじめ、アルコール過剰摂取によって引き起こされる病気も様々です。アルコール

リーフレット【お酒との上手な付き合い方】 アルコール関連問題は、近年課題となっています。多量飲酒となると、肝臓への影響だけでなく、脳血管疾患や精神疾患、認知力低下など様々な疾患リスクの要因となるため、飲酒については保健指導で取り上げることも多いでしょう。この資料は、保健指導や社内啓発活動にご利用いただけます。さんぽLABリーフレット【お酒と

【2023年度】インフルエンザの今年の傾向とよくある質問をまとめてみました！

脂肪肝とメタボリックシンドローム。お酒と関係のない脂肪肝も解説 アルコール多飲」というイメージがあるかもしれませんが、たとえアルコールを取らなくて も、体重増加や運動不足などが続くと、脂肪肝になることがあるのです。そして、 特に非アルコ―ル性脂肪性肝疾患や​非アルコール性脂肪肝炎は、放置すると​肝硬変や肝細胞がんに至るリスクがあることが分かってきました。定期健康

肝臓の働きと病気。健康診断と生活習慣で肝臓を守る（ウイルス性肝炎・脂肪肝） アルコールや肥満に伴う脂肪肝～健康診断と肝臓肝臓を守るための生活習慣や治療おわりに※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。 ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

不眠の原因とは。健康な睡眠のための10箇条【セルフチェック付き】 アルコール摂取に次ぐ大きな問題になっています。実際、睡眠不足は集中力や注意力の低下等、生産性やパフォーマンスの低下に大きく関連している状況です。さらに、経済産業省が発行する『健康経営ガイドブック』の評価指標には、特定保健指導の問診で評価できる「睡眠・休養」における項目が含まれており、健康経営を推進し

健康経営における睡眠改善の重要性！企業で行うアプローチ

アルコール依存症​とは。健康を守るための12のルール【セルフチェックシート付】 アルコール依存症はお酒を飲む人なら男女を問わず誰でもかかる可能性のある病気です。アルコール依存症が進行するにつれ、飲酒運転をはじめ、飲酒が原因の遅刻・欠勤、仕事上のトラブル、人間関係の悪化などを招き、失業や貧困、離婚問題にもつながる恐れがあります。初めは単なる習慣のつもりで飲んでいても、お酒を飲まな

リーフレット【高尿酸血症】 尿酸は、進行していくと痛風や結石の原因となります。更に高尿酸血症がある人は、肥満や高血圧、脂質異常症、高血糖などを合併することが多いため早期発見・治療が重要です。この資料は、保健指導や健康だよりなどの社内啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLAB（尿酸リーフレット）※PDF資料はさんぽLA

リーフレット【高血圧】 わが国では、毎年10万人以上の人が高血圧が原因で死亡していると言われており、高血圧はタバコと同様に生活習慣病死亡に大きく影響しています。この資料は、保健指導や社内啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLAB（高血圧リーフレット）※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員