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「心理的柔軟性」強化のすすめ ～「やってみる」「気づく」2つのスキルで自律的行動を実現する～ メンタルヘルスケアを推進！産業保健スタッフの役割とは？動画｜さんぽラーニング_メンタルヘルスケアの5つのポイントより詳しく知りたい、学びたい方は、下記添付資料をご確認ください。全文は添付のPDF資料よりご確認いただけます👇出典：月刊人事マネジメント 10月号

★会員限定★ストレス・マネジメントの鍵はマインドセット【ICOH 2023】 メンタルヘルスケアの5つのポイント・ウェルビーイングが高い人の特徴・ポジティブ心理学の歴史を学ぶ

【ウェビナーへのご質問に回答】体感するメンタルヘルスセミナーのしかた メンタルヘルスセミナーのしかた」では、産業医の浜口伝博先生よりレジリエンスをテーマに、メンタルヘルスに詳しくない人でも明日から使えるメンタルヘルスセミナーの実践方法をお話いただきました。 本記事では、ウェビナー内でお答えしきれなかった質問について、講師の浜口先生にご回答いただいた内容をご紹介します。

「ストレスフル」と感じるのはなぜ？ 主観的ストレスのメカニズムと対処法 メンタルヘルスの記事を執筆するライターとして活動中。 ＜監修＞ 難波 克行 先生（産業医、労働衛生コンサルタント） アドバンテッジリスクマネジメント 健康経営事業本部顧問 アズビル株式会社 統括産業医 メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆。YouTubeチャンネルで

ストレスフルな状態が続くとどうなる？ 職場の「慢性的なストレス」に要注意 メンタルヘルス不調や離職につながることもあります。この記事では、職場で起こりやすい「慢性的なストレス」の影響や、気づくためのサイン、支援のポイントについて解説します。 ＜目次＞ 1.慢性的なストレスが心身に与える影響 2.気づかれにくい「サイン」 3.産業保健スタッフが介入すべきタイミ

EQ理論ハンドブック メンタルヘルス課題の根本的な改善につながると注目されています。EQとは、自分の現在の感情を正しく認識し、適切にコントロールする力を指します。この力が高いと、前向きな感情を維持しながら適切な行動をとることが可能です。また、相手の感情を理解することで、職場のコミュニケーションも円滑になります。本ハンドブ

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 メンタルヘルスや健康面での新たな課題が増えています。 特に「テレワーク メンタルヘルスケア」や「テレワーク 健康管理」に関心の高い企業担当者や個人は、どのようにストレスを予防し、心身の健康を守ればよいか悩んでいるのではないでしょうか。 本記事では、テレワークで起こりやすいメンタル不調の原因をわか

感情労働者の心理的ケア【第2回オンライン交流会】 産業保健スタッフのストレスマネジメントをテーマに活発な意見交換を頂きました！！ 8月23日（火）の19時から、さんぽLAB主催としては第2回目となるオンライン交流会を実施いたしました。今回も様々な職種の方に参加頂きました。本当にありがとうございます。当日の様子については以下からご覧ください

③ウェルビーイングについて学ぶ【ポジティブ心理学勉強会】 今回の動画では『ウェルビーイング』について学ぶことができます。ウェルビーイング（well-being）はポジティブ心理学の中核となる概念です。多くの企業でウェルビーイング経営が注目されていると言われてきている昨今、ウェルビーイングについて理解を深め、ポジティブ心理学と組み合わせて学ぶことで、ポジティ

現場で最も課題となっているハラスメントは？【産業保健スタッフの投票結果から】 はじめに12月は「職場のハラスメント撲滅月間」です。近年、職場における人間関係やマネジメントの難しさが増す中、ハラスメント関連の相談や対応は、産業保健スタッフにとっても避けて通れないテーマとなっています。そこで今回は、産業保健スタッフの方々に「現場で最も課題となっているハラスメント」について伺いまし