本動画から学べること

・マインドセットの重要性
・ストレスフルな状況を改善する方法
・マインドフルネスを促進するための方法

本動画は2023年9月19日（火）から22日（金）に開催したICOHにて実施したランチョンセミナーの内容になります。全編英語でお話されていますが、日本語字幕を付けておりますのでご安心ください。 テーマは『ストレス・マネジメントの鍵はマインドセット：ストレッサーに対する人々の反応をモニターし、改善する方法』です。

座長：岩田 昇先生　獨協医科大学大学院看護学研究科教授 
演者：尾崎 由佳先生　東洋大学社会心理学部教授 

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