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リーフレット【バランスの良い食事】 様々な研究で、がんや循環器疾患などの病気と食事との間に関係があることが複数報告されており、生活習慣病予防のために食事指導は欠かせません。引用：食育の推進に役立つエビデンス＜農林水産省＞この資料は、保健指導や健康だよりなどの社内啓発活動にご活用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみ

今年の抱負 ・自己の健康管理のために、食生活と生活習慣の改善を行う。 ・カスタマーハラスメント対策として、できる取り組みを考える。 ・NLPを実践の場で活用することができるように学ぶ。 ・人間関係のトラブルが起きた時、良い方向に向かうよう修正ができるように関わる。

8月の人気投稿をご紹介！！ 食生活改善アプローチ第２位　記事｜【2023年版】毎月の衛生委員会で悩まない！衛生講話の年間テーマ第３位　イベント｜【9/21 Web開催】産業保健の現場でナッジを活用するポイントとは？■お役立ちツール第１位　講話資料｜採用面接の注意点第２位　講話資料｜基本的救命処置とAED第３位　講話資料｜マイン

【2026年6月】おすすめ資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました 食生活を見直す機会としても位置づけられています。朝食欠食や栄養バランスの乱れ、水分不足などは、集中力低下や疲労感にもつながります。生活習慣病予防だけでなく、仕事のパフォーマンス維持の観点からも、職場で取り組みやすい健康教育テーマです。さんぽLAB講話資料「健康を守る運動と食事」​さんぽLABリーフレ

直近1週間の投稿まとめ（11月27日～12月3日） 食生活改善アプローチ】・産業保健スタッフに求められる役割《記事》・メンタルヘルス対策にも役立つ『ワーク・エンゲイジメント』向上のための施策とは・「心理的柔軟性」強化のすすめ ～「やってみる」「気づく」2つのスキルで自律的行動を実現する～■お役立ちツール《リーフレット》・運動のメリット■最新情報《運営

【2026年1月】お勧め資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました 食生活の変化などから、体重増加や体調不良を感じる方も少なくありません。今回は、こうした1月ならではのテーマにおすすめの資料をご紹介します。睡眠年末年始の夜更かしで乱れた生活リズムを整える時期です。集中力やパフォーマンスへの影響を実感しやすい今こそ、睡眠を見直すヒントを届ける絶好の機会です。肥満年末年

産業保健スタッフにおすすめの資格・検定 食生活アドバイザー検定 食生活アドバイザー検定とは、一般社団法人FLAネットワーク協会が主催する、食生活を総合的に見直す幅広い見識を持ち、的確な指導やアドバイスをするための知識を学ぶことができる検定です。 保健指導等で『食』に触れる機会も多いため、食について幅広く知識をつけたい方におすすめです。

直近1週間の投稿まとめ（11月13日～19日） 食生活改善アプローチ】・職場における健康って？《記事》・2023年度インフルエンザの今年の傾向とよくある質問をまとめてみました！・産業医 難波克行が解説！復職支援で訴訟されないポイントとは？・自分自身のレジリエンスを育てる方法 ～産業保健師に必要なしなやかな強さとは～■お役立ちツール《リーフレット》

ビタミンの種類。ビタミン不足を防ぐためにできることとは 食生活などの生活習慣を振り返えっていただき、健康管理にご活用ください。PDF資料より抜粋CONTENTS / 11ページはじめに食事のなかからビタミンが抜け落ちていませんか？ビタミンは13種類　様々な食品に存在しますビタミンB群の欠乏ビタミンC、葉酸、ナイアシンの欠乏脂溶性ビタミンの欠乏と過剰症ビタ

【肥満症とメタボリックシンドローム】講話資料をリニューアルしました！ 食生活の欧米化や運動不足、ストレスの増加などにより、肥満者（BMI≧25）は特に男性で増加傾向にあります。令和５年国民健康・栄養調査によると、肥満者の割合は男性 31.5％、女性 21.1％、また、メタボリックシンドロームが強く疑われる割合は男性27.5％、女性11.9％となっています。肥満は体脂肪