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【ウェビナーへのご質問に回答】伝わる！記憶に残るメンタルヘルス研修の設計と実践 メンタルヘルス研修の設計と実践」 ウェビナー内でお答えしきれなかった質問について、講師の平野井啓一先生にご回答いただきましたので本記事にて紹介させていただきます。 目次 1. 講師としての伝え方・工夫 2.構成の工夫や注意点 3.セルフケア・ヘルスリテラシー向上 4. 効果検証 5.発達障害への配

職場の不安障害チェックリスト｜早期発見のポイントとは？【産業保健対応】 メンタルヘルス対策を行う上で、まず不安障害の基本的な知識を理解することが重要です。不安障害には主に以下の４つの種類があり、それぞれ異なる特徴を持っています。 ◆パニック障害 パニック障害は、突然激しい動悸やめまい、呼吸困難、発汗、手足の震えなどのパニック発作が繰り返し起こる疾患です。職場では

テレワークのメンタルヘルスケアと健康管理｜孤独やストレスを防ぐ企業・個人の具体対策 メンタルヘルスや健康面での新たな課題が増えています。 特に「テレワーク メンタルヘルスケア」や「テレワーク 健康管理」に関心の高い企業担当者や個人は、どのようにストレスを予防し、心身の健康を守ればよいか悩んでいるのではないでしょうか。 本記事では、テレワークで起こりやすいメンタル不調の原因をわか

HSP（外部刺激に敏感な人）の社員が働きやすい職場とは？ストレスを防ぐ企業と本人の対策【産業保健スタッフ向け】 メンタルヘルスチェックを行い、必要に応じて産業保健スタッフによるサポートを行うと効果的です。 ④相談窓口の設置 メンタルヘルス相談窓口を設け、HSPの社員がストレスや悩みを気軽に相談できる環境を作りましょう。産業医やカウンセラーとの連携を強化し、専門的なアドバイスを受けられる体制を整えると、

HSP・管理職・テレワークのメンタル不調にどう対応する？産業保健スタッフが知っておきたい4つの実践策 メンタルヘルス支援のポイントを解説します。 HSPの社員が職場で抱えるストレスと支援の工夫 メンタル不調に陥りやすい管理職の特徴と対策 テレワーク環境下で気づきにくい不調へのサポート方法 職場でできる「心の応急手当」としての小さな声かけの重要性 社員が安心して働ける職場環境を整えるために、今

ストレスを自覚できない社員にどう気づく？観察とヒアリングのポイント メンタルヘルスの記事を執筆するライターとして活動中。 ＜監修＞ 難波 克行 先生（産業医、労働衛生コンサルタント） アドバンテッジリスクマネジメント 健康経営事業本部顧問 アズビル株式会社 統括産業医 メンタルヘルスおよび休復職分野で多くの著書や専門誌への執筆。YouTubeチャンネルで

②心理的安全性と生産性を高める【ポジティブ心理学勉強会】 今回の動画では、心理的安全性の高い組織がなぜ生産性も高いのかを紐解いていく内容となっています。心理的安全性の高い組織とは、どのような環境なのでしょうか。また、ワークエンゲイジメントはどのような要素で構成されているでしょうか。ポジティブ心理学を組織で活用するためのポイントを抑えるのにご活用ください。本

⑤ストレスとの新しい向き合い方【ポジティブ心理学勉強会 応用編】 今回の動画では、ストレスとの付き合い方についてポジティブ心理学の知識を用いて、上手く向き合っていけるような知識・対応方法を学ぶことができる内容となっています。皆さんにとってストレスは有害なものでしょうか。ストレスに対してポジティブな考え方を育むことで、その捉え方も変えることができます。具体的なセルフ

メンタルヘルスケアの5つのポイント メンタルヘルス対策について抑えておきたい5つのポイントをご紹介こんな人におすすめ！・メンタルヘルスケアにおける産業看護職の役割を学びたい・4つのケアの推進内容について知りたい・メンタルヘルス不調予防の基本について確認したい本動画はこれから産業保健領域で働きたい方向けに、10分で産業保健の概要を学んで

「心理的柔軟性」強化のすすめ ～「やってみる」「気づく」2つのスキルで自律的行動を実現する～ メンタルヘルスケアを推進！産業保健スタッフの役割とは？動画｜さんぽラーニング_メンタルヘルスケアの5つのポイントより詳しく知りたい、学びたい方は、下記添付資料をご確認ください。全文は添付のPDF資料よりご確認いただけます👇出典：月刊人事マネジメント 10月号