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ポジティブ心理学の中核となる概念～ウェルビーイングとは 皆さんが考えるウェルビーイングとはどのようなものでしょうか。 ポジティブ心理学を学んでいく上で、ウェルビーイングは中核となる概念です。ポジティブ心理学がなぜ重要かについて理解を深める上で、重要なキーワードとなります。 今回は、ウェルビーイングについて学んでいきましょう。 ※本記事は2023年2月2

楽観主義者が成功しやすい理由とは？ ポジティブ心理学で学ぶ思考パターンの違い 幸福感の高い人は、なぜストレスに強く、健康状態も良いのでしょうか？ ポジティブ心理学の研究では、思考の仕方や感情の扱い方がその答えになることがわかってきました。 本記事では、「楽観主義者と悲観主義者の違い」「成功につながる思考スタイル」「ストレスホルモンとの関係」などをやさしく解説します。 自分のメ

エンゲージメント向上～こころの知能指数EQは高めることができる？ 企業にとって人材確保や従業員の生産性の向上は常に関心が高く、同時に大きな課題の一つです。これらの課題の解決に不可欠なのがエンゲージメントの向上です。エンゲージメントとは、自発的な意志と行動で仕事に取り組み仕事にやりがいを感じている状態を言い、その向上は、企業に大きなメリットをもたらします。 今回は、