EQ理論ハンドブック

ビジネスで成果を出すにはIQよりEQが必要？
こころの知能指数とも呼ばれる対人コミュニケーションの基礎能力『EQ』とは

メンタル不調の多くは職場での対人コミュニケーションの問題が関わっていることから、従業員一人ひとりのEQ（感情知能）を高めることが、メンタルヘルス課題の根本的な改善につながると注目されています。EQとは、自分の現在の感情を正しく認識し、適切にコントロールする力を指します。この力が高いと、前向きな感情を維持しながら適切な行動をとることが可能です。また、相手の感情を理解することで、職場のコミュニケーションも円滑になります。本ハンドブックでは、EQの成り立ちや具体的な能力開発の方法を、産業保健の現場で活用しやすい形で解説しています。