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最新投稿まとめ（7月22～28日） 睡眠に関する問診と施策■学習コンテンツ《イベント》・産業保健イベントまとめ【2024年8月 さんぽカレンダー】・【8/6 Web開催】メンタルケアからエンゲージメントの最大化へ！ 自律型人材につながるストレス対処方法とは？・【8/7 Web開催】「アドバンテッジ タフネス」サービス説明会～ストレスチ

産業保健イベントまとめ【2024年8月 さんぽカレンダー】 睡眠保健指導セミナー主催：一般社団法人 日本家族計画協会日時：8/31（土）場所：対面開催詳細：https://www.jfpa.or.jp/seminar/suiminn.pdf

リーフレット【新入社員の健康管理】 睡眠・セルフケアなど）、過去のリーフレットも併せてご利用頂けますと幸いです。さんぽLABリーフレット【新入社員の健康管理】※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください作成：さんぽLAB運営事務局　保健師一緒に活用したいリーフレット▼画像クリックでご欄

生活記録表/生活リズム表【Excelテンプレート】 睡眠がとれているか、食事はきちんととれているか、従業員自身が生活を振り返る・復職の判断材料として、人事、産業医、産業看護職、主治医が本人の日常生活を客観的に確認するこんなときに便利・復職の判定材料として・復職に向けて、面談の際に従業員と面談実施者が一緒に振り返りをする・主治医へ共有し、効果的な治療に

産業保健イベントまとめ【2025年8月 さんぽカレンダー】 睡眠健康週間日 ◆セミナー・学会・第22回肥満症サマーセミナー　テーマ：多面的アプローチによる実践的肥満症治療：すぐに活かせるスキルを学ぶ主催：日本肥満学会日時：8/2（土）場所：現地開催（富山県）＋オンライン配信とのハイブリッド（予定）詳細：https://www.jasso.or.jp

産業医・保健師の業務が劇的に変わる！産業保健におけるDX活用術とおすすめツール 睡眠アプリケーション 毎日の睡眠状況を記録や睡眠に関するeラーニング実施など不眠の改善に活用できるアプリケーション。睡眠状況を改善することで、エンゲージメント向上やメンタルヘルスケア予防に効果が期待されます。 認知行動理論に基づいた睡眠アプリ｜アドバンテッジ　スリープ ■コミュニケーショ

産業保健イベントまとめ【2024年7月 さんぽカレンダー】 睡眠改善アプローチ日時：7/31（水）19:00~20:30場所：オンライン開催詳細：https://sampolab-ad.com/announcements/bricbpjg4qzegs4v・全国安全週間主催：厚生労働省日時：7/1（月）～7/7（日）詳細：https://www.mhlw.go

効果を見える化！事後措置で叶える労働災害予防 睡眠、血圧、血糖、コレステロール、アルコール摂取、BMI、服薬状況、社会的要因なども併せて調査されました。 喫煙や睡眠と転倒 この研究では、タバコを吸っている人は、紙巻きタバコで約1.36倍、加熱式タバコで約1.78倍、両方を使用している場合は約1.64倍、転倒リスクが高いことが報告されてい

職場でメンタル不調を防ぐには？セルフケアとラインケアの基礎と対応法を解説 睡眠障害、食欲不振、過食、発汗、依存傾向（アルコール、カフェイン、買い物など） ＜精神面＞ 無気力感、集中力の欠如、イライラ、不安感、自責的な考え ＜行動面＞ 遅刻や欠勤の増加、仕事におけるミスの増加、人に会いたくない、攻撃的な言動 ※2週間～1か月以上同じような症状が続く場合は要注意

脳の健康＝組織の生産性？ブレインヘルスの基礎・実践方法 睡眠慣性による眠気が生じやすく、避けたほうがよいとされます。仮眠の直前に適量のカフェインを摂取すると目覚め時に覚醒効果が現れる場合があります。眠れない場合でも、目を閉じて静かに過ごすことは脳の休息につながります。 3.産業保健スタッフの取り組み 産業保健スタッフは、それぞれの専門性を活