脂肪肝とメタボリックシンドローム。お酒と関係のない脂肪肝も解説 生活習慣病と強く関連しています。「肝臓の病気＝ アルコール多飲」というイメージがあるかもしれませんが、たとえアルコールを取らなくて も、体重増加や運動不足などが続くと、脂肪肝になることがあるのです。そして、 特に非アルコ―ル性脂肪性肝疾患や​非アルコール性脂肪肝炎は、放置すると​肝硬変や肝細胞がんに

肝臓の働きと病気。健康診断と生活習慣で肝臓を守る（ウイルス性肝炎・脂肪肝） 肝臓は右の肋骨の裏側にある、ヒトの体の中で一番大きな臓器です（重さは体重の約2％です）。肝臓は身体で必要なたんぱく質を合成したり、有害物質を解毒したり、消化液を分泌するなど、生きていく上で必要な様々な働きを持っています。肝臓は予備能力が非常に大きい臓器であり、病気になっても自覚症状が出にくいため 「

痛風の原因と症状とは。プリン体の多い食品と少ない食品を紹介 生活習慣病や心・脳血管障害などの危険な病気を合併する割合も高いことが知られています。痛風を予防するためには、痛風発作が起きる前に血液の尿酸値が高い状態を改善させる必要があります。今回は、予防のために日常生活で注意すべきポイントや痛風発作時の対応について紹介しております。本資料を、 従業員の皆様への情

【Q＆A回答】従業員を動かすためのナッジのテクニック ナッジセミナーの質問に回答｜従業員に動いてもらうためには？本動画から学べること・無視されないメール文面作り・喫煙は百害あって一利なしの指導はなぜ効果がないのか・高齢者でも見やすいデザイン先日開催した『伝わる！社員が動く超実践ナッジ活用法』では、参加者の皆様から応募いただいた受診勧奨メールや健康だより

糖尿病とは。合併症と治療について解説 生活習慣病に絞って解説します。糖尿病の予防や治療について、説明する際にご活用いただけますと幸いです。​CONTENTS / 7ページはじめに糖質の流れ（糖尿病とは？）数字で見る糖尿病糖尿病の合併症糖尿病の診断は？糖尿病の治療おわりに※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録

睡眠時無呼吸症候群（SAS）の原因とメカニズムとは。予防法も合わせて解説 生活習慣病を悪化させることが知られています。就労世代は SAS の発症リスクが高いため、気になる症状のある方は、早期の検査や治療を受けることが大切です。今回は、具体的な症状や予防法、診断、治療などについて詳しく説明しております。従業員の皆様への情報提供に、ぜひご活用ください。 CONTEN

不眠の原因とは。健康な睡眠のための10箇条【セルフチェック付き】 生活習慣病や肥満のリスクも高まります。また、適切な睡眠はこころの健康にも不可欠であり、不眠がメンタルヘルス不調の初期症状として現われているかもしれません。快眠はストレス解消や健康維持に影響を与え、パフォーマンスの向上につながります。睡眠の問題について正しい知識を伝え、従業員が生き生きと働けるお手伝い

リーフレット【変則勤務の食事】 生活習慣病などに十分注意していく必要があります。参考：交代制勤務者の食生活に関する留意点|厚生労働省このリーフレットは、保健指導や社内掲示資料としてご利用ください。リーフレット【変則勤務・交代勤務・夜勤勤務の食事】さんぽLAB ※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会

健康経営における睡眠改善の重要性！企業で行うアプローチ

リーフレット【間食】 生活習慣病などの原因となりますが、上手に取ることで不足しがちな栄養を補ったりリフレッシュに役立とったりといった効果もあります。この資料は、保健指導や社内掲示などの啓発活動にご活用ください。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無料会員登録の上、ダウンロードください。 ■一