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【ウェビナーへのご質問に回答】体感するメンタルヘルスセミナーのしかた 2025年12月10日に実施した、ウェビナー「体感するメンタルヘルスセミナーのしかた」では、産業医の浜口伝博先生よりレジリエンスをテーマに、メンタルヘルスに詳しくない人でも明日から使えるメンタルヘルスセミナーの実践方法をお話いただきました。 本記事では、ウェビナー内でお答えしきれなかった質問につ

「ストレスフル」と感じるのはなぜ？ 主観的ストレスのメカニズムと対処法 「最近なんだかストレスが多いな」と感じることはありませんか。 忙しさや人間関係のプレッシャーなど、私たちの生活にはさまざまなストレス要因があります。 しかし、同じ出来事でも「ストレスフル」と感じる人もいれば、そうでない人もいます。 では、この“ストレスフル”という感覚は、どのように生まれるの

ストレスチェックシステム『アドバンテッジ タフネス』の紹介ページをリニューアルしました この度、「アドバンテッジ タフネス」のサービスページをリニューアルしました。産業保健スタッフ向けの内容を追加し、調査後の『施策』と『検証』をいかにサポートしていくかにフォーカスを当て、以前よりも情報が整理され、ぐっと見やすくなりました。ストレスチェック実施後のデータの分析や効果検証に課題を感じている

復職支援ワークシート①　～再発予防～【Wordフォーマット】 うつ病などメンタル不調による復職者の方向けの、休職要因の振り返りや再発予防（対処方法の習得や体調管理）につながるワークシートです。①再発予防ワークシートと②体調管理ワークシートの２種類あり、こちらは①再発予防ワークシートになります。産業保健スタッフとの復職に伴う面談や職場復帰支援のための参考資料とし

体感するメンタルヘルスセミナーのしかた ～メンタルヘルスに詳しくないあなたでもセミナーを成功させる方法教えます～ ​​ これからの時代に専門職に求められることは、職場を改善できることであり、人を支援できることです。前者は、ストレスチェックを用いて組織改善へと誘導できる能力であり、後者は、個人のストレスコーピングを支援できる能力と言えます。どちらも課題解決型のアプローチです。 こうした背景を踏まえ、本記事では、2

【1/29 Web開催】ミレイ先生と学ぶ！職場で使えるメンタルヘルスサポート こんな方にオススメ！心理学を取り入れた面談スキルを学びたいメンタルヘルス不調者の支援に自身がないケース別の事例対応について知りたいミレイ先生に質問したいメンタルヘルス不調者の支援に悩む方も多いのではないでしょうか。本ウェビナーでは、『ミレイ先生の勇気づけ』シリーズの著者であり、心理カウンセラーとして

2月のお勧め資料！衛生委員会と健康だより等、季節のネタにぴったりの情報を集めました 2月は、寒さや日照時間の短さが影響しやすい時期です。冬の運動不足や食生活の偏り、室内での過ごし方の変化から、体調不良や気分の落ち込みを感じる方も少なくありません。また、花粉症の症状が出始める方も増え、目や鼻の不快感による生活のストレスが現れることもあります。今回は、こうした2月ならではのテーマにおす

【2026年版】衛生委員会のテーマに悩まない！毎月の衛生講話ネタ・年間スケジュール例 衛生委員会で「今月は何をテーマにしよう？」と悩んでいませんか。 本記事では、衛生委員会や安全衛生委員会で活用できる衛生講話のテーマ例をご紹介します。月別のおすすめテーマに加え、生活習慣病、メンタルヘルス、治療と仕事の両立支援など、今年度注目したいテーマもまとめました。衛生講話の資料作成や健康だより

【前編】新型コロナウイルス流行による心理的不安にマインドフルネスで対処する  ハッシュタグを押下して関連ページを検索↓

メンタルヘルス不調を防ぐラインケアとは。4つのケアと3つの予防について解説【早期発見のためのチェックリスト付き】 長期休職者の半数以上を精神疾患が占めるなど、職場のストレスに関連した​メンタルヘルス不調を訴えるケースが急増しています。​一方、「メンタルヘルス不調を予防するためにはどうすればいいでしょうか」​「どう対応すれば分かりません」といった質問をよく受けます。​今回は、職場のサポーターとして知っておくべきメ