セルフケア睡眠障害、食欲不振、過食、発汗、依存傾向（アルコール、カフェイン、買い物など）＜精神面＞無気力感、集中力の欠如、イライラ、不安感、自責的な考え＜行動面＞遅刻や欠勤の増加、仕事におけるミスの増加、人に会いたくない、攻撃的な言動  3.セルフケアの方法 セルフケアには色々な種類があり、実施する

【規則・法律】今さら聞けない！産業保健の用語解説睡眠や食生活、飲酒習慣などプライベートの時間も含まれます。 ⇒もっと詳しく見る 予見可能性 産業保健における予見可能性とは、従業員が業務により、疾病や怪我を発症させるまたは症状の悪化を招くということが予想できたかどうか、という判断基準のことをいいます。 業務中の疾病や怪我が起きた場合、す

【両立支援・復職支援】今さら聞けない！産業保健の用語解説睡眠時無呼吸症候群など）、従業員の性格や勤務態度に問題があり、会社から適切な指導が必要なケースもあります。 職場では、疾病を持っているかどうかや疾病の確定診断よりも、疾病が就労にどのような支障をきたす可能性があるのか、会社としてどのような配慮が必要かという視点や、業務上の問題が生じていないかどうか

【人材開発・組織開発】今さら聞けない！産業保健の用語解説睡眠やコミュニケーションなど様々な面からアプローチしていくことが重要です。 自社のアブセンティーイズム課題を把握し、効果的な施策を実行することで着実に健康課題は解決していくでしょう。またその取り組みを継続的に行っていくことで従業員の働き方が変化し、健康意識が高まっていくことも期待できます。 ⇒もっ

健康診断業務を効率化する。デジタル化による情報管理や外部委託の活用について紹介睡眠状況などを管理できるもの、保健指導の管理をできるものもあり目的や使いやすさによって選んでいくと良いでしょう。 業務マニュアルやフローの作成・共有 毎年ルーティーンで発生する業務に関しては、業務マニュアル・フローを予め作成し運用していくことで業務を効率よく進めることが可能となります。 業務

最新投稿まとめ（7月22～28日）睡眠に関する問診と施策 ■学習コンテンツ 《イベント》・産業保健イベントまとめ【2024年8月 さんぽカレンダー】・【8/6 Web開催】メンタルケアからエンゲージメントの最大化へ！ 自律型人材につながるストレス対処方法とは？・【8/7 Web開催】「アドバンテッジ タフネス」サービス説明会～ストレ

【健康経営】今さら聞けない！産業保健の用語解説睡眠障害 ・認知行動療法 ・ナッジ 健康経営 健康経営とは、 経済産業省によれば、「従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践すること」を指します。企業理念に基づいて従業員への健康投資を行うことで、企業イメージや従業員の活力・生産性の向上が期待できます。 1980年代に米国の経

メンタルブレイクとは？症状や原因、予防するための方法をわかりやすく解説睡眠と休養をしっかりとる 睡眠不足はストレス耐性を低下させます。7～9時間の睡眠を確保し、同じ時間帯に就寝・起床することで生活リズムを整えましょう。 ④悩みを相談する 信頼できる人に相談することで、ストレスを軽減できます。家族や友人、職場の同僚に話す他、カウンセラーなど専門家に相談する

メンタルヘルス不調の職場復帰支援のコツ～復職判定から復職後のフォロー～睡眠と日中の過ごし方（外出）の２つです。 （睡眠） ・出社に間に合う時間に起床しているか ・平日の睡眠と起床のリズムが整っているか ・日中に昼寝をしたり、朝起きてから二度寝をしていないか （日中の過ごし方） ・家の中で過ごしているか外出しているか ・出社を模した生活の練習のため、日中はなるべく外出

産業保健イベントまとめ【2024年8月 さんぽカレンダー】睡眠保健指導セミナー主催：一般社団法人 日本家族計画協会日時：8/31（土）場所：対面開催詳細：https://www.jfpa.or.jp/seminar/suiminn.pdf