支援者もセルフケアが大切～感情労働とは。従業員支援に伴うストレス、対処方法について紹介メンタルヘルス不調に至るプロセスは、人それぞれです。 働く環境や対人関係、その時の心身の状況によって、誰もがメンタルヘルス不調に陥る可能性があります。そして、日々従業員から相談を受ける産業保健スタッフの皆さんも例外ではありません。「相談を受けることがつらい」「同僚が疲弊している」そんな状況が起きては

メンタルブレイクとは？症状や原因、予防するための方法をわかりやすく解説SNSなどでは、メンタルブレイク（メンブレ）という言葉をしばしば目にすることがあります。メンタルの不調や精神的なストレスを抱えている人は増加傾向にあるといわれていますが、メンタルブレイクを引き起こしてしまう原因はさまざまです。今回は、メンタルブレイクの意味や原因、症状などについて詳しく解説します。

ポジティブ心理学とは～概念や発展の歴史。SOCを高めるとは皆さんはポジティブ心理学という言葉をご存知ですか？ ポジティブ心理学の概念やどのような発展を遂げてきたかについて知り、心理学的な視点から理解を深めていきましょう。 本記事では、ポジティブ心理学の歴史について学ぶことができます。 ※本記事は2023年2月22日に実施された勉強会について、次の動画の内

復職支援プラン作成のポイント～業務調整からフォローアップまで詳しく解説在宅勤務制度を活用して職場復帰支援をする際に、どのように復職支援プランの作成をしていますか？主治医からの診断書の取り扱いや、人事担当者、管理監督者との連携を進める上で、どのような手順で実施すればよいか迷うことがあるかもしれません。今回は、復職支援プランを作成する際のポイントについて詳しくご紹介します

管理職のメンタル不調を防ぐには？企業が取り組むべき対策プレイヤーとして働いていた頃とは求められる役割が変わり、責任も重くなる管理職。昇進は喜ばしいことのように思えますが、特有のストレスやプレッシャーを感じて、メンタル不調に陥ってしまうケースも少なくないでしょう。今回は、管理職がメンタル不調に陥る原因や、企業が取り組むべきメンタルヘルス対策についてご紹介

EQハンドブック実践編ビジネスで成果を出すにはIQよりEQが必要？こころの知能指数とも呼ばれる対人コミュニケーションの要『EQ』を鍛える方法を解説メンタル不調の多くが対人コミュニケーションの問題に起因することから、個々人のEQを向上させることがメンタルヘルスに関する問題の根本解決につながるものとして、その重要性が唱えられ

EQ理論ハンドブックビジネスで成果を出すにはIQよりEQが必要？こころの知能指数とも呼ばれる対人コミュニケーションの基礎能力『EQ』とは メンタル不調の多くが対人コミュニケーションの問題に起因することから、個々人のEQを向上させることがメンタルヘルスに関する問題の根本解決につながるものとして、その重要性が唱えられていま

アンガーマネジメントのやり方や6秒テクニックを解説！メリットや効果もミスや予期せぬトラブルなどが起こり、苛立ちを感じてしまったという経験は誰もが持っているかもしれません。しかし怒りの感情をそのまま相手にぶつけてしまうと、その場の雰囲気を悪化させるだけではなく、円滑なコミュニケーションを妨げ、チームメンバーとの関係性を損ねてしまう可能性もあるでしょう。近年は、自分の怒

EAP（従業員支援プログラム）とは？メンタルヘルス対策への効果や導入メリットを解説現代社会では、多くの人がストレスやメンタルヘルスの問題を抱えています。個人の問題として片付けられがちだったメンタルヘルスですが、近年では企業もそのケアに積極的に取り組むようになってきました。その中で注目されているのがEAP（従業員支援プログラム）です。本記事では、EAPの重要性や具体的な支援内容、導

【7/4 Web開催】ストレス対処からエンゲージメント向上へ！ メンタルタフネス度向上プログラム体験会高ストレス・メンタルヘルス不調者を減らしたい担当者必見自身のストレス対処方法を学ぶプログラム体験会！このような方にオススメ！●　ストレスチェック担当になり、ストレスチェック後の高ストレス者対策を学びたい●　従業員のメンタルヘルス問題を解決できるコンテンツを探している●　従業員に自身のストレス対処方法