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リーフレット【慢性腎臓病（CKD）】 慢性腎臓病（CKD）は、成人の5人に1人が該当するといわれる身近な疾患です※。自覚症状が少ないまま進行し、透析が必要になることもあります。さらに、軽度でも心血管疾患のリスクを高めることが知られています。だからこそ、健診結果をきっかけにした早めの声かけや、日々の生活習慣の見直しが大切です。本リーフレッ

リーフレット【メタボリックシンドローム】 メタボリックシンドロームは、特定健診や特定保健指導でも考え方が取り入れられ、動脈硬化を予防するためにメタボリックシンドロームの予防・改善に取り組むことはとても重要です。この資料は、保健指導や社内の健康だよりとしてご使用いただけますと幸いです。※PDF資料はさんぽLAB会員のみダウンロード可能です。無

リーフレット【手軽にできる運動】 運動などの身体活動には、生活習慣病やがんの予防をはじめ、さまざまな健康効果が示されています。特に、歩行またはそれと同等以上の強度の身体活動を日常的に取り入れることが重要とされています。本リーフレットでは、日常で無理なく実践できる運動をご紹介しています。保健指導や社内の情報提供にぜひご活用ください。参

青森県立保健大学と実施した「ナッジを組み込んだ保健指導」に関する研究論文が日本産業衛生学会が発行する国際学術誌に掲載 このたび、日本産業衛生学会が発行する国際学術誌「Environmental and Occupational Health Practice」に、さんぽLABの運営元であるアドバンテッジリスクマネジメント デジタルヘルス推進部(発表当時)に所属する社員が共同研究者として参画した論文が掲載されました。

リーフレット【セルフケア】 労働者の健康保持増進のために、「メンタルヘルスケア」は必要不可欠です。メンタルヘルスケアの４つのケアのひとつである、「セルフケア」についてリーフレットにまとめました。ストレスチェック後の保健指導や、健康だよりなどの啓発活動にご活用いただけますと幸いです。さんぽLABリーフレット【セルフケア】※PDF

リーフレット【熱中症】 2025年における職場での死傷者は1,681人（死亡含む）で統計を取り始めた 2005 年以降、最多となりました。また、2025年6月1日からは、一定の条件下で熱中症対策の義務化されており、企業における予防・管理体制の強化がより一層求められています。👉詳細はこちら本リーフレットは、健康だよりや掲示ポ

リーフレット【女性の更年期障害】 令和4年の厚生労働省の調査※によると、更年期障害の可能性がある女性は40代で約283万人、50代で約383万人と推定されています。更年期障害の理解を深めることで、社員の健康維持や業務パフォーマンスの向上につながります。このリーフレットは健康相談や保健指導・啓発活動などにご利用ください。※更年期症状・

④効率的に行うために～安全配慮義務を踏まえた事後措置の実践～ ＜アジェンダ＞●効率的に事後措置を行うには ●効率化の例 ●事後措置のフロー●最後に　事後措置は難しい2024年12月10日に実施したウェビナーのアーカイブ動画です。 この動画では、効率的に事後措置を行う方法についてお伝えいたします。▶ウェビナーご質問に関する回答はこち

③事例を考えてみよう～安全配慮義務を踏まえた事後措置の実践～ ＜アジェンダ＞●困難事例を考えてみよう  ・事例① 血糖が高くフォークリフトや重量物取り扱い等がある従業員  ・事例② 血圧が高く長時間労働やデスクワークがある従業員2024年12月10日に実施したウェビナーのアーカイブ動画です。 この動画では、よくある困難事例をもとに

①支援者の土台となるマインド～ミレイ先生と学ぶ！職場で使えるメンタルヘルスサポート～ ＜アジェンダ＞● 支援者だってしんどいのだ● 支援者の土台となるマインド● 勇気づけの基本● 事前にいただいた質問に回答2025年1月29日に実施したウェビナーのアーカイブ動画です。 この動画では、『ミレイ先生の勇気づけ』シリーズの著者であり、心理カウンセラーとしてもご活躍されている産業医