みんなの社内健康施策アイディア大公開！～運動で元気をつくろう～

【7/31 Web開催】行動につなぐ！ナッジで支える睡眠改善アプローチ こんな方にオススメ！・最新の睡眠指導について学びたい方・ナッジを活かした保健指導を実践したい方・保健指導のスキルアップを目指している方・生産性向上のための睡眠知識を深めたい方「睡眠の知識を提供できても、行動変容に繋げることが難しい…」こんなお困りごとはありませんか？このウェビナーでは、行動に移すこと

効果的なコミュニケーションスタイルの理解と活用方法：行動変容を促すために

コミュニケーションスタイルを理解して実践に活かすには

コミュニケーションスタイルを見極め保健指導に活かすポイント

コミュニケーションスタイルの4分類とは？産業保健の現場で役立つ見極め方・活かし方

コミュニケーションスタイルを学ぶ目的とは？ 行動変容を促すために必要なこと

健康経営実現に向けたヘルスリテラシー向上のカギ

「心理的柔軟性」強化のすすめ ～「やってみる」「気づく」2つのスキルで自律的行動を実現する～ はじめに　変化の激しい時代において、自らの規範や価値観に基づいて物事を考え判断し、行動できる「自律型人材」が求められています。求められる能力を身に着けるためのキーワードが「心理的柔軟性」です。自律型人材にみられる主体的な行動は、心理的柔軟性を高めることで増加することが期待されます。 「心理

健康づくりのための運動量と食事バランスガイド。適度な運動とバランスの良い食事について解説 健康に仕事を続けるために最も大切なことは、正しい生活習慣を身につけることです。 その中でも特に大切なものは、「適度な運動」と「バランスの良い食事」です。 基本的な健康管理になりますが、忙しい日々でついつい後回しに考えがちなところではないでしょうか。デスクワークやテレワークが中心で運動不足に